После отбеливания зубов нельзя: что можно и нельзя, сроки — ROOTT

Содержание

Белая диета после отбеливания зубов что можно есть, а что нельзя

Профессиональные стоматологи с помощью современных средств и методик способны одарить своих пациентов белоснежными улыбками, проведя процедуру отбеливания зубов. Но некоторые люди, спустя короткий промежуток времени, отмечают, что цвет их зубов приобрел первоначальный вид. Это связано с несоблюдением белой диеты.
Запомните, красивая улыбка нуждается в постоянной заботе! И без изменений в рационе питания невозможно сохранить результат.
Только правильно подобранная диета способна исключить пигментацию чувствительной эмали. Длится такая диета на протяжении одной – двух недель. В это время необходимо полностью отказаться от продуктов, содержащих натуральные и искусственные красители. Связано подобное ограничение с тем, что после процедуры на зубах появляются микротрещины из-за истощения эмали. И банальный черный чай может окрасить ваши зубы в желтый цвет.

Список продуктов, которые необходимо исключить во время белой диеты, достаточно широкий.

  • Нельзя пить кофе, чай, вино, соки, напитки с искусственными красителями и какао.
  • Недопустимо употреблять в пищу фрукты и овощи, карамель, шоколад, кетчуп и другие соусы со специями.

Обратите внимание, что не только синтетические, но и натуральные продукты питания способны причинить вред белоснежным зубам. Природные красители не опасны для организма человека, но вот окрасить эмаль они могут очень быстро.
К таким продуктам относятся:

  • морковка,
  • свекла,
  • помидоры,
  • тыква,
  • апельсины,
  • лимоны,
  • сливы,
  • ягоды.

Особенно внимательно следует выбирать продукты питания в первые несколько дней после процедуры. Специалисты не рекомендуют использовать в пищу кисломолочные продукты, а также натуральные кислоты.
Надо отметить, что во время белой диеты можно не только сохранить красивый цвет зубов, но и сбросить несколько лишних килограмм. Но вот людям, страдающим гастритом или язвой, белая диета назначается только под контролем медицинских работников.

Белая диета: разрешенные продуты питания

В рацион должны входить продукты, содержащие большое количество белка и кальция.
Здесь можно отметить:

  1. рыбу,
  2. яйца,
  3. крупы (рис, овсянка),
  4. капусту,
  5. яблоки,
  6. некоторые сорта мяса.

Что касается напитков, то следует употреблять минеральную воду или зеленый чай. В первые несколько дней налагаются серьезные ограничения на принимаемые в пищу продукты. С течением времени рацион можно расширять.

Особенности белой диеты

Во время белой диеты следует составлять меню из расчета 1500 кал в сутки. Питаться рекомендуется малыми порциями по пять или шесть раз в день. Обязательно после еды используйте зубную нить, удаляющую остатки пищи. Необходимо отказаться от курения. Чистить зубы следует не менее трех минут два раза в день с помощью специально подобранных паст. Что касается декоративной косметики, то помады или блеск для губ желательно использовать только по истечении семидневного срока.
Выполнение перечисленных выше правил поможет вам сохранить белоснежную улыбку. Постепенно добавляя в свой рацион другие продукты питания, исключая особо агрессивные красители, можно выйти из диеты и закрепить результат на требуемом уровне.
 

Как сохранить результат после отбеливания зубов

 

Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?

В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.

Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.

Когда можно начать есть поле процедуры отбеливания?

Воздержитесь от приема пищи в первые три часа после посещения врача, особенно от красящих и «цветных» продуктов. После этого можно возвращаться к привычному образу жизни, соблюдая правила «белой диеты». Если зубы немного чувствительны, постарайтесь минимизировать продукты, которые вызывают дискомфорт – цитрусовые, кислые и острые, холодные и горячие.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов

После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.

Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.

Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.

Правила гигиенического ухода

  • не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
  • зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
  • после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,
  • ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.

Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.

Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом. Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.

Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.

Можно ли курить после процедуры

Хотя бы на несколько недель постарайтесь полностью отказаться от курения, иначе это сведет на нет весь результат отбеливания. Заядлым курильщикам лучше попробовать в качестве альтернативы перейти на электронные сигареты. Если не получается, нужно усилить гигиену полости рта и в обязательном порядке каждые 3-4 месяца проходить комплексную гигиену у стоматолога для качественного очищения зубов от никотинового налета.

4 вещи, которые нельзя делать после отбеливания зубов — Rasmussen Dental | Плимут, Миннесота Стоматолог

Иметь белые зубы стало почти навязчивой идеей в нашей культуре сегодня. Постоянно появляются новые продукты и гаджеты, обещающие осветлить и отбелить зубы. Несмотря на то, что белоснежные зубы имеют много преимуществ, профессиональное отбеливание зубов стоит дополнительных затрат, поскольку оно прослужит намного дольше, чем варианты, сделанные самостоятельно. Чтобы защитить свои инвестиции, крайне важно избегать определенных продуктов, напитков и продуктов, которые могут вызвать появление пятен в течение нескольких дней и недель после лечения.

Если вы хотите, чтобы ваша ослепительная улыбка сияла ярко-белым цветом, вот несколько рекомендаций, которым нужно следовать после отбеливания зубов.

1. Avoid Drinking Colored Beverages

After your whitening treatment, avoid strongly colored beverages such as all:

  • Red wine

  • Coffee

  • Tea

  • Beer

  • Fruit juices

  • Газированные напитки

Эти напитки имеют тенденцию окрашивать зубы из-за их яркого или искусственного цвета. Если вы чувствуете, что не можете пропустить утренний кофе или бокал вина в счастливый час, подумайте о том, чтобы пить через соломинку. Соломинки помогают удерживать жидкости от попадания на зубы, поэтому ваша улыбка дольше остается белоснежной.

2. Не ешьте продукты, которые окрашивают зубы

Как и в случае с определенными напитками, после отбеливания зубов следует избегать большого количества продуктов. Кислые, жирные и/или окрашенные продукты повреждают эмаль и способствуют ее окрашиванию.

Вот некоторые распространенные продукты, которых следует избегать после отбеливания зубов, а также некоторые примеры каждого из них:

  • Темные соусы (красный соус, соевый соус, бальзамический уксус и т. д.) паприка, куркума и т. д.)

  • Красное мясо

  • Цитрусовые и другие кислые фрукты (лимоны, апельсины, лаймы, манго, киви, сливы и т. д.)

  • Сильно пигментированные ягоды малина и др. )

  • Разноцветные овощи (помидоры, морковь, шпинат и т. д.)

  • Молочный и темный шоколад

  • Конфеты натуральных и искусственных цветов (Skittles®, M&Ms®, Smarties® и т. д.)

    3

    3 Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если он испачкает рубашку, он также испачкает ваши зубы. Избегая этих продуктов, вы можете гарантировать, что ваши зубы останутся белыми намного дольше.

    3. Вырезанные табачные изделия

    Помимо вреда для здоровья полости рта в целом, употребление табачных изделий является одним из самых быстрых способов окрашивания или повторного окрашивания зубов. Люди, которые курят или жуют табак, скорее всего, обнаружат, что им приходится постоянно подкрашивать зубы, чтобы сохранить белоснежную улыбку, особенно по сравнению с теми, кто не употребляет табачные изделия. Рекомендуется бросить курить и/или жевать не только по состоянию здоровья, но и для того, чтобы сохранить жемчужно-белый цвет зубов.

    4.

    Избегайте цветных средств гигиены полости рта

    В течение нескольких дней после отбеливания зубов вам следует избегать цветных средств гигиены зубов, таких как зубная паста и жидкость для полоскания рта. Синие, красные, оранжевые и фиолетовые цвета могут повторно окрашивать зубы быстрее, чем продукты белого или светлого цвета.

    Вы также можете обнаружить, что ваши зубы стали немного чувствительными после отбеливания. Чтобы облегчить этот распространенный симптом, попробуйте зубную пасту и жидкость для полоскания рта, специально предназначенные для чувствительных зубов. Поговорите со своим стоматологом о том, какие варианты лучше всего подходят для вас.

    Что есть и пить после отбеливания зубов

    Мы рассмотрели множество запрещенных продуктов. Хотя есть много вещей, которых следует избегать, есть также много различных продуктов и напитков, которые абсолютно безопасно употреблять после отбеливания зубов.

    Возможно, вы захотите попробовать «белую диету», которая включает в себя продукты белого или бесцветного цвета в течение 10–14 дней после лечения. Ниже приведены некоторые продукты и напитки, безопасные для зубов после отбеливания:

    Foods you can eat:

    • Plain yogurt

    • White rice

    • Uncolored pasta

    • White fish (cod, tilapia, haddock, etc.)

    • Chicken

    • Тофу

    • Овсянка

    • Зерновые без искусственных красителей

    • Яичные белки

    • 9009 Картофель0011

      Almonds

    • Cashews

    • Cauliflower

    • Chickpeas

    • Cheese without any artificial coloring or dyes

    • Pears

    • Bananas

    • Vanilla ice cream

    • Белый шоколад

    • Рисовое лакомство Krispie

    Напитки, которые можно пить:

    • Негазированная или газированная вода (без ароматизаторов)

    • Молоко

    • Кокосовая вода

    • Coconut Wilk

    • Белое вино

    • Прозрачный алкоголь с прозрачными миксерами (джин и тонические, водка и клуб Soda,

9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003

9 Зубы белее в Rasmussen Dental

Избегайте дорогостоящей ошибки повторного окрашивания зубов с помощью наших полезных советов и рекомендаций, которые помогут сохранить ваши зубы блестящими и жемчужно-белыми! Если вы ищете более белые зубы, Rasmussen Dental — это ведущая стоматологическая практика, специализирующаяся на косметической стоматологии и обслуживающая пригороды West Metro. Запишитесь на отбеливание зубов сегодня, чтобы улыбаться ярче с каждым днем!

Советы по уходу после профессионального отбеливания зубов

  • Косметическая стоматология

Профессиональное отбеливание зубов помогает вашей улыбке выглядеть ярко и без пятен, но реальность такова, что они не останутся жемчужно-белыми навсегда, особенно если вы будете придерживаться старых привычек. После сеансов отбеливания зубов хорошей идеей будет последующий уход.

Зубы имеют слой, называемый приобретенной пленкой, предназначенный для защиты более чувствительных частей. Тем не менее, именно здесь появляются пятна. Отбеливание и чистка зубов устраняют этот барьер, хотя и временно, и при этом открывают поры эмали.

Регенерация слоя занимает 24 часа, поэтому долговечность отбеливания зависит от 48 часов после процедуры. Помните о следующих советах.

Продукты и привычки, которых следует избегать

Особенно в течение 48 часов после процедуры отбеливания зубов избегайте всего, что содержит кислоту, включая газированные напитки, соленые огурцы и цитрусовые, такие как апельсин и лимон. Также держитесь подальше от продуктов, которые легко оставляют пятна:

  • Кофе
  • Красный белый
  • Фрукты
  • Фруктовые соки
  • Пиво
  • Чаи
  • Соевый соус
  • Вяленое мясо
  • Шоколад
  • Порошок карри

На этом этапе ваши зубы подвержены окрашиванию и разрушению. Употребление этих продуктов не только сводит на нет эффект процедуры отбеливания, но также может привести к долгосрочному повреждению зубов.

Также подумайте о других вещах, которые вы кладете в рот и которые могут оставить пятна. Наряду с некоторыми продуктами питания избегайте использования цветных зубных паст, табачных изделий и электронных сигарет.

Что можно есть в первые 48 часов? В идеале все, что белого или светлого цвета и некислотное, с меньшей вероятностью окрашивается. Убедитесь, что у вас достаточно:

  • Молоко
  • Макаронные изделия
  • Рис
  • Цветная капуста
  • Яйца
  • Рыба
  • Куриные грудки без кожи
  • Картофель
  • Тофу
  • Йогурт
  • Хлеб
  • Овсянка
  • Творог

По прошествии 48 часов рассмотрите возможность добавления к этим продуктам более светлых фруктов, таких как яблоки и бананы, и хрустящих, нейтрализующих кислоту овощей, таких как морковь, зеленая фасоль и сельдерей. Молочные продукты также помогают укрепить зубы и предотвратить кариес.

Если вы съели что-то темное, обязательно после этого прополощите рот и почистите зубы. Если вы в пути, пожуйте жевательную резинку без сахара в течение 20 минут после еды.

Помимо типа пищи, также подумайте о ее температуре. Ваши недавно отбеленные зубы могут быть чрезвычайно чувствительны к горячим и холодным ощущениям. Избегайте чего-либо слишком экстремального в любом направлении и на данный момент подумайте об использовании зубной пасты, снижающей чувствительность.

Дополнительные привычки после ухода

В дополнение к зубной пасте, снижающей чувствительность зубов, обязательно чистите зубы щеткой и зубной нитью каждый день, а также очищайте язык. У большинства пациентов чувствительность сохраняется от одного до трех дней. Тем временем рассмотрите возможность использования ибупрофена или ацетаминофена, чтобы уменьшить ощущение. Через 48 часов вы можете возобновить использование жидкости для полоскания рта.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *