Важно ли чистить зубы: Зачем чистить зубы | Детская стоматологическая поликлиника №4

Зачем чистить зубы, что будет, если долго не чистить зубы

Дата публикации

03.07.2019

Дата обновления

30.09.2022

Время чтения

7 минут


А вы когда-нибудь задумывались о том, зачем чистить зубы, да еще и два раза в день — по утрам и на ночь, и как вообще домашняя гигиена связана с появлением кариеса? На самом деле вооружаться пастой и щеткой нужно не только для того, чтобы дыхание стало свежим, а зубы не были желтыми. Зачем еще чистить зубы?


Гигиенисты нашего Центра Современной стоматологии на Бауманской в Москве точно могут сказать — чистить зубы нужно регулярно и качественно, а раз в 6 месяцев проходить профессиональную гигиену полости рта. Прочитайте эту статью, и узнаете — чем же так важна чистка зубов?

Зачем нужно чистить зубы


На поверхности зубов все время образуется налет. Он состоит из слюны, частичек пищи и микроорганизмов, которые выделяют кислоты. Именно они — причина разрушения эмали и появления кариеса. Единственный способ спасти зубы от их воздействия — удалить налет, то есть тщательно почистить зубы и полость рта. Но это не единственная причина, по которой нужно чистить зубы.

Что нам дает правильная гигиена полости рта

  • Профилактика кариеса. Микробы и застрявшие в межзубных пространствах частички пищи негативно влияют на эмаль, постепенно разрушая ее.
  • Устранение неприятного запаха. Выделяемые бактериями газы имеют очень неприятный запах. Кроме того, оставшиеся в полости рта частички пищи со временем начинают разлагаться. В результате появляется неприятный запах изо рта, а тщательная чистка зубов прекрасно освежает дыхание.
  • Реминерализация эмали. Использование укрепляющих зубных паст с минерализирующим эффектом поможет укрепить эмаль и сделать зубы менее подверженными воздействию кислот.
  • Оздоровление и массаж мягких тканей. От состояния десен напрямую зависит устойчивость зубов, а ежедневная чистка служит профилактикой воспалительных процессов в мягких тканях и улучшает общее состояние полости рта.
  • Профилактика заболеваний. Микроорганизмы, живущие в полости рта, могут вызывать лор-заболевания, например тонзиллиты. Плохая гигиена будет этому способствовать.

Зачем чистить зубы на ночь


Ночью организм человека отдыхает, и основные его системы переходят в «спящий» режим. Слюнная железа не исключение, поэтому по утрам мы чувствуем сухость во рту и большое желание пить. Это происходит потому, что во время сна слюна практически не выделяется, а значит, не выполняет свои важные функции:

  • не смывает частички пищи и бактерии с поверхности зубов
  • не помогает регулировать уровень pH (кислотно-щелочной баланс) в полости рта


Вы не почистили зубы перед сном? Значит, на них остался накопившийся за день налет, частички пищи, а также микроорганизмы, которые с удовольствием будут ими питаться до самого утра. В такой комфортной среде быстро сформируются колонии бактерий. Всю ночь они будут выделять разрушающие эмаль кислоты, а также газы, из-за которых по утрам неприятно пахнет изо рта. Всего этого можно избежать, если тщательно почистить зубы после последнего приема пищи.


Если вам придется выбирать между обязательной чисткой зубов утром или перед сном, то отдайте предпочтение последнему варианту. Днем справиться с налетом и бактериями вам помогут слюна, твердые продукты и вода, а ночью ваши зубы становятся беззащитными.

Что может произойти, если нерегулярно или некачественно чистить зубы

  • Появится кариес. Налет на зубах постоянно притягивает к себе частички еды и бактерии. Если не чистить зубы, микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что уже на третьи сутки их численность в полости рта превысит все население Земли. Все эти бактерии начнут выделять кислоты, которые постепенно разрушат эмаль. Так инфекция проникнет в зуб, и начнется кариес.
  • Изменится цвет зубов. Все продукты, даже зеленый чай, содержат красители. Из-за них налет пигментируется, то есть окрашивается, а зубы в результате темнеют. Вернуть им естественный оттенок поможет профессиональная гигиена полости рта.
  • Зубные камни формируются быстрее. Мягкая пленка на эмали со временем минерализируется и превращается в зубной камень. На самом деле это неизбежный процесс, так как удалить весь налет с поверхности каждого зуба невозможно даже при одновременном использовании зубной щетки, ирригатора и флосса. Но у тех, кто чистит дома зубы тщательно и регулярно, твердых отложений меньше и образовываются они медленнее.
  • Появится запах изо рта. Микробы, живущие в налете, выделяют газы с очень неприятным запахом. Если плохо удалять биопленку с поверхности зубов, то о свежем дыхании можно забыть.
  • Воспалятся десны. Постепенно зубные камни проникают под десну, и если их не удалить с помощью ультразвука, то со временем в мягких тканях начнется воспалительный процесс — появится кровоточивость, болезненность и неприятный запах изо рта.
  • Зубы станут чувствительными. Если не обращать внимания на воспаление десен, со временем мягкие ткани перестанут быть эластичными, начнется их убыль, а зубы покажутся более длинными, потому что их корни будут оголяться. В этот момент придется исключить из рациона все сладкое, соленое, кислое, холодное и горячее, так как усилится чувствительность зубов.
  • Зубы потеряют устойчивость. Из-за сильного воспалительного процесса разрушается ткань, удерживающая зубы в лунке. Они становятся неустойчивыми и со временем могут просто выпасть.


Даже неправильные движения при чистке зубов и чрезмерное давление на зубную щетку могут привести к истиранию эмали и появлению на ней дефектов. Обратитесь за помощью к гигиенисту, и он научит вас правильной технике чистки зубов. Это отличная профилактика кариеса и других заболеваний полости рта.

Как правильно чистить зубы


Очень важно в любом возрасте правильно чистить зубы, так как от качественной и регулярной гигиены полости рта напрямую зависит здоровье. Поэтому стоматологи обучают правильной технике чистки зубов и взрослых, и детей, ведь у ребенка должна сформироваться привычка.


Под каким углом правильно держать щетку? С чего следует начать? Какие движения нужны для резцов, а какие — для жевательных зубов? Ответы на все эти вопросы знает гигиенист, поэтому, чтобы избежать ошибок, обязательно посетите этого специалиста. Он даст индивидуальные рекомендации, учитывая особенности вашей зубочелюстной системы, и наглядно все продемонстрирует.


Впрочем, есть несколько требований, которых можно придерживаться каждому:

  • использовать новую щетку каждые 3 месяца
  • регулярно менять зубную пасту
  • не пользоваться жесткой щеткой
  • не чистить зубы дольше 3 минут
  • чистить зубы 2 раза в день


При этом для домашней гигиены рекомендуется использовать не только зубную щетку и пасту, но также флосс (зубную нить) и ирригатор. Они помогут сделать уход за полостью рта и зубами более тщательным, а профилактику — более эффективной.


Стоматологи и гигиенисты Центра Современной Стоматологии научат вас и ваших детей правильной технике чистки зубов. Наши специалисты проведут осмотр, расскажут все об особенностях ваших зубных рядов, покажут, чему нужно уделять особое внимание, а также дадут рекомендации по уходу за полостью рта.

Забудьте о ваших страхах. Центр Современной Стоматологии гарантирует только спокойствие и приятные эмоции! Приходите к нам и лечите зубы с удовольствием.

Записаться на прием

ЗАЧЕМ НУЖНО И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

ЗАЧЕМ НУЖНО И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

О важности чистки зубов человек обычно узнает еще в раннем детстве. Но не все понимают, зачем нужно чистить зубы утром и вечером. Есть люди, которые убеждены, что это лишнее, ведь наши далекие предки не пользовались ни зубной щеткой, ни тем более пастой. Но это не совсем верно. Действительно, прототип современной щетки, которая стоит у каждого на полке в ванной, появился только в конце 18 века, а массовый выпуск этого приспособления начался лишь в 19. Но это вовсе не значит, что наши предки не заботились о гигиене зубов. Просто они использовали совершенно другие средства: дубовую кору, травы, смолу.

9 причин ежедневно чистить зубы

1. Устранение налета

2. Профилактика кариеса

3. Свежесть дыхания

4. Реминерализация эмали

5. Оздоровление десен

6. Массаж десен

7. Стимулирование активных точек

8. Профилактика ангины и тонзиллита

9. Не нужно тратить деньги на лечение

 

1. УСТРАНЕНИЕ НАЛЕТА.

Самая важная причина, почему нужно чистить зубы и следить за гигиеной полости рта – устранение образующегося на зубах налета. Во-первых, пожелтевшая эмаль выглядит не эстетично, во-вторых, самому человеку неприятно ощущать шероховатости на зубах, в-третьих, налет вреден для дентина. Налет представляет собой смесь бактерий, органических соединений и остатков пищи. Если не снимать бляшки с эмали, то со временем они отвердеют и превратятся в зубной камень, который не получится убрать щеткой.                                        2. ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА. Эта причина тесно связана с предыдущей. Как известно, эмаль зубов очень прочная, но подвержена разрушению химических соединений – кислот. Сами продукты питания, которые человек ежедневно потребляет, не так опасны для зубов, как кусочки пищи, остающиеся в полости рта. В результате деятельности бактерий, размножающихся на поверхности зубов и в пространстве между ними, выделяются муравьиная, пропионовая и другие едкие кислоты, которые очень опасны для дентина. Родители рассказывают своим детям страшилки о вреде конфет, стараясь контролировать количество съедаемых ими сладостей. И неспроста. Сахароза также очень опасна, потому что она провоцирует появление налета. Кстати, врачи вообще не рекомендуют давать детям тягучие конфеты типа ирисок, которые могут застрять в зубах.

3. СВЕЖЕСТЬ ДЫХАНИЯ. Остатки пищи, если их не убрать, начинают гнить и разлагаться. Отсюда и возникает неприятный запах, создающий дискомфорт как самому человеку, так и его собеседникам. Если нет возможности воспользоваться щеткой, то после еды надо хотя бы прополоскать рот.

4. РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ ЭМАЛИ.Дентин на 95% состоит из минералов. Нехватка какого-нибудь элемента, например, кальция или фтора, может привести к потере прочности эмали и вызвать кариозное разрушение. Вот почему надо использовать лечебно-профилактические и укрепляющие пасты, способные нормализовать баланс минеральных веществ. Такие средства можно чередовать с отбеливающими. Вообще рекомендуется менять пасту хотя бы раз в 3 месяца, потому что микрофлора полости рта привыкает к средству, и оно становится неэффективным

5. ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДЕСЕн. В зубных пастах и порошках применяются компоненты, необходимые для питания десен. Это различные витамины и аминокислоты. Поэтому ежедневная чистка полезна для десен по двум причинам: она служит профилактикой воспалительных процессов и улучшает общее состояние полости рта.

6. МАССАЖ ДЕСЕН. Чистку зубов стоматологи рекомендуют завершать массажем десен с помощью щетки. Легкие круговые движения, которые выполняются после снятия налета с эмали, улучшают движение лимфы, ускоряют кровообращение, тем самым способствуя избавлению от отечности и застойных процессов. Регулярный массаж укрепляет мягкие ткани и служит профилактикой пародонтоза. Но только его надо выполнять мягкой щеткой и следить, чтобы на деснах не было повреждений и воспалительных процессов.

7. СТИМУЛИРОВАНИЕ АКТИВНЫХ ТОЧЕК. Общеизвестный факт, что на ладонях и ступнях находятся точки, связанные с определенными внутренними органами. Но далеко не все знают, что такие биологически активные точки расположены и на челюстях. Во время чистки зубов происходит активация этих зон, что улучшает общее состояние организма.

8. ПРОФИЛАКТИКА АНГИНЫ И ТОНЗИЛЛИТА     Обострение  хронического тонзиллита вызывают микробы и бактерии, обитающие в полости рта. Поэтому плохая гигиена может способствовать более частым проявлениям ЛОР-заболеваний. Не забывайте, что после любой болезни вирусного или инфекционного характера щетку надо выбросить и приобрести новую

9. НЕ НУЖНО ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА ЛЕЧЕНИЕ. Если человек заботится о здоровье полости рта так, как надо, то зубы у него должны быть в хорошем состоянии. Поэтому необходимость в лечебных процедурах отпадает. Время и усилия, потраченные на чистку зубов, с лихвой окупаются экономией денежных средств на услуги стоматологических клиник. Единственная цель посещения врача для человека со здоровыми зубами – это профилактика возможных заболеваний. Поэтому посещать дантиста несколько раз в год все равно придется.

С уважением, Ваш врач-стоматолог терапевт Шемелина Ирина Викторовна.

 

Уход за зубами (для подростков)

Уход за зубами помогает предотвратить кариес и заболевания десен.

Правильная чистка зубной щеткой и зубной нитью может предотвратить налет (произносится: plak), прозрачную пленку

бактерии, которые прилипают к зубам. После того, как вы поели, бактерии расщепляют сахар на ваших зубах на кислоты, которые разъедают зубную эмаль, образуя отверстия, называемые полостями. Зубной налет также вызывает гингивит, заболевание десен, которое может сделать ваши десны красными, опухшими и болезненными.

Как избавиться от налета?

Для предотвращения кариеса необходимо удалять налет. Для этого чистите зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Чистка зубов также стимулирует десны, что помогает сохранить их здоровыми и предотвратить заболевания десен. Чистка зубов щеткой и зубной нитью — это самые важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.

Используйте зубную пасту с фтором для предотвращения кариеса.

Зубной камень – это более твердый налет, более опасный и трудно удаляемый. Использование зубных паст против зубного камня и ополаскивателей для рта, а также дополнительная чистка зубов вблизи слюнных желез (внутри нижних передних зубов и снаружи верхних задних зубов) могут замедлить образование нового зубного камня.

Если ваши зубы чувствительны к теплу, холоду и давлению, вы можете попробовать специальную зубную пасту для чувствительных зубов. Но поговорите со своим стоматологом о своей чувствительности, чтобы убедиться, что она не вызвана кариесом или проблемами с нервами.

Как правильно чистить зубы?

Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 2 минут два раза в день. Вот несколько советов о том, как правильно чистить зубы:

  • Держите щетку под углом 45 градусов к линии десен. Аккуратно чистите короткими (около одного зуба) движениями. Слишком сильная чистка может вызвать рецессию десен, повышенную чувствительность зубов и, со временем, расшатывание зубов.
  • Чистите все внешние и внутренние поверхности зубов, а также жевательные поверхности. Обязательно залезайте в ямы и щели.
  • Вы также можете аккуратно почистить язык.
  • Включите таймер или включите любимую песню во время чистки зубов, чтобы привыкнуть к чистке зубов в течение полных 2–3 минут. Некоторые электронные зубные щетки имеют таймеры, которые оповещают вас об истечении 2 минут.

Действительно ли мне нужна зубная нить?

Да. Чистка зубов важна, но она не удалит зубной налет и частицы пищи между зубами и возле линии десен. Вам нужно будет чистить эти места по крайней мере один раз в день.

При работе с любой нитью следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить десны. Следуйте этим инструкциям:

  • Аккуратно вставьте нить между двумя зубами, совершая возвратно-поступательные движения. Аккуратно поднесите нить к линии десен, но не насильно проталкивайте ее под десны. Изогните нить вокруг края зуба в форме буквы «С» и двигайте ею вверх и вниз по краю каждого зуба.
  • Повторите этот процесс между всеми зубами.

Как отбелить зубы?

Заявлено, что некоторые зубные пасты отбеливают зубы. Нет ничего плохого в использовании отбеливающих зубных паст, если они также содержат фтор и ингредиенты, которые борются с зубным налетом и зубным камнем. Если у него есть знак качества Американской стоматологической ассоциации, значит, он хорошо работает и безопасен в использовании.

Большинству подростков отбеливание зубов не требуется, потому что зубы обычно не начинают желтеть, пока человек не станет старше.

Если вы считаете, что ваши зубы недостаточно белые, посоветуйтесь со своим стоматологом, прежде чем использовать отбеливающие средства, отпускаемые без рецепта. Некоторые могут раздражать десны и повышать чувствительность зубов. Ваш стоматолог может предложить вам профессиональное лечение, которое будет соответствовать вашим потребностям и работать лучше, чем продукты, отпускаемые без рецепта.

Влияет ли то, что я ем, на мои зубы?

Употребление сахара, как вы, наверное, уже знаете, является основной причиной кариеса. Но дело не только в том, сколько сахара вы едите — не менее важно, когда и как вы его едите.

Если вы едите сладкие продукты или пьете газированные напитки в течение дня, вы даете бактериям во рту пищу. Сытые бактерии делают кариес более вероятным. Леденцы, леденцы от кашля и леденцы, содержащие сахар, особенно вредны, потому что они медленно растворяются во рту. Между приемами пищи лучше не есть сладкого.

Сладкие или крахмалистые продукты, употребляемые во время еды, менее вредны для зубов, чем если их есть отдельно. Это может быть связано с тем, что наш рот выделяет больше слюны во время еды, которая смывает сахар и бактерии. Употребление сладких продуктов перед сном может быть самым вредным (особенно если вы не чистите зубы после этого), потому что во сне мы не выделяем столько слюны.

Большинству людей трудно полностью отказаться от сладкого. Поэтому постарайтесь следовать этим более реалистичным рекомендациям:

  • Употребляйте углеводы (сахара и крахмалы) во время еды.
  • Если вы не можете почистить зубы после еды, прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта или пожуйте жевательную резинку без сахара.
  • Не ешьте сладкое между приемами пищи.
  • Если вы перекусываете, ешьте продукты без сахара, такие как сыр, попкорн, сырые овощи или йогурт.

Когда нужно идти к стоматологу?

Основная причина посещения стоматолога каждые 6 месяцев  профилактика . Цель состоит в том, чтобы предотвратить кариес, заболевания десен и другие проблемы, которые ставят под угрозу здоровье ваших зубов и полости рта.

Ваш первый визит к стоматологу, вероятно, будет состоять из трех основных частей:

  1. стоматологическая и медицинская история, в которой стоматолог или стоматолог-гигиенист задает вам вопросы об уходе за вашими зубами и просматривает все стоматологические записи
  2. стоматологический осмотр
  3. профессиональная уборка

Стоматолог осмотрит ваши зубы, десны и другие ткани полости рта. Они также могут проверить суставы ваших челюстей. Стоматолог будет использовать зеркало и зонд (металлический инструмент, похожий на зубочистку), чтобы проверить коронку (видимую часть) каждого зуба на наличие налета и признаков ослабления или разрушения. Стоматолог также проверит ваш прикус и то, как ваши зубы смыкаются (называется 9).0075 окклюзия ).

Ваш стоматолог проверит общее состояние ваших десен, которые должны быть твердыми и розовыми, а не мягкими, опухшими или воспаленными. Стоматолог (или ассистент) будет использовать зонд, чтобы проверить глубину борозды, небольшое углубление, где каждый зуб соприкасается с десной. Глубокие углубления, называемые карманами, являются признаком заболевания десен.

Ваш стоматолог может сделать рентген для выявления кариеса, абсцессов (скоплений гноя, окруженных опухшими тканями) или зубов мудрости.

Очистку для удаления зубного налета и зубного камня обычно проводит стоматолог-гигиенист, прошедший специальное обучение и имеющий лицензию.

После чистки стоматолог-гигиенист отполирует ваши зубы. Этот процесс очищает и разглаживает поверхности зубов, удаляя пятна и затрудняя прилипание налета к зубам. Наконец, гигиенист может обработать ваши зубы фтористым соединением или герметиком, чтобы предотвратить кариес.

Стоматолог сообщит вам, нужно ли запломбировать какие-либо полости. Ваш стоматолог также может направить вас к ортодонту, если вам могут понадобиться брекеты или у вас возникнут другие проблемы.

Помимо профилактических посещений, обратитесь к стоматологу, если заметите боль или другие проблемы с зубами, деснами или челюстью.

Проверил: Лариса Хирш, доктор медицинских наук

Дата проверки: январь 2021 г.

Важность чистки зубов щеткой и зубной нитью

Важно чистить зубы и пользоваться зубной нитью , чтобы предотвратить заболевание десен. Отказ от чистки зубов в течение нескольких дней может привести к возникновению заболеваний десен. Чистка зубов обеспечивает удаление налета, который является основной причиной кариеса и заболеваний десен; он также останавливает образование любого зубного налета.

Зубная нить

Зубная нить — это эффективный и простой в использовании инструмент, который может быть одним из лучших средств защиты для предотвращения заболеваний пародонта. Заболевания пародонта вызываются скоплением зубного налета и бактерий. Ваша ежедневная гигиена полости рта должна включать тщательную чистку зубов в течение двух минут не менее двух раз в день. Вы также должны включить нить в свой распорядок дня. Зубная нить эффективна при очистке мест, недоступных для зубной щетки. В небольшие щели и узкие промежутки между зубами в течение всего дня попадают остатки пищи, а также сахара и кислоты из напитков. Зубная нить помогает очистить эти труднодоступные места.

Ежедневная чистка зубов нитью занимает всего несколько минут, но эти несколько минут могут способствовать оптимальному здоровью полости рта на всю жизнь. Зубная нить — один из самых эффективных инструментов для поддержания чистоты и здоровья десен. Возьмите за привычку регулярно чистить зубы нитью – ваши десны будут вам благодарны.

Чистка зубов

Чистка зубов может помочь предотвратить кариес, который может привести к кариесу, т.е. образованию отверстий на зубах, что может привести к потере зубов. Чистка зубов также помогает предотвратить неприятный запах изо рта, который потенциально может помешать друзьям, коллегам и членам семьи развивать с вами более глубокие межличностные отношения.

Важно чистить зубы, чтобы предотвратить заболевание десен. Отказ от чистки зубов в течение нескольких дней может привести к возникновению заболеваний десен. Чистка зубов обеспечивает удаление налета, который является основной причиной кариеса и заболеваний десен; он также останавливает образование любого зубного налета.

  • Зубные щетки бывают разных размеров и форм, начиная с очень маленьких для малышей и заканчивая большими головками для взрослых. Убедитесь, что вы ищете зубную щетку с мягкой щетиной и что форма и размер вашей зубной щетки легко помещаются в вашем рту. Это должно предоставить вам достаточно места, чтобы легко добраться до всех различных областей.
  • Важно чистить зубы два раза в день не менее двух минут каждый раз.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *