Таблетки при воспалении десны: Антибиотики от воспаления десен и зубов купить в интернет аптеке недорого

Книги Журналы

Новости

12 декабря 2022

Минздравом России разработаны рекомендации по организации записи на прием к врачу

Рекомендации разработаны целью повышения доступности первичной медико-санитарной помощи для населения РФ.

Подробнее

12 декабря 2022

Через Беларусь теперь можно провозить российские лекарства

12 декабря 2022

Novartis сообщила о втором успешном КИ III фазы целевого ингибитора фактора B иптакопана

/pharmacy/detail.php%3fid%3d66241

Врачам

6 декабря 2022

Характеристика профиля личности и приверженность к терапии как факторы прогноза компенсации сахарного диабета 1-го типа у подростков

И.Л. Никитина, А.О. Плаксина, А.С. Пирожкова, И. А. Кельмансон; Национальный…

Подробнее

2 декабря 2022

Топическая антибактериальная терапия перфоративных отитов в пандемию COVID-19

1 декабря 2022

Лекция: Нереспираторные осложнения COVID у детей

Фармацевтам

12 декабря 2022

Лекция: Современная аптека. Тонкая настройка ЖКТ

Представляем вашему вниманию лекцию для фармацевтов и провизоров «Современная аптека. Тонк…

Подробнее

12 декабря 2022

Лекция: Современная аптека

24 октября 2022

Открытие конкурентов рядом с аптечной организацией

Искать

Раздел не найден.

Раздел не найден.

Лечение десен в Москве – цены в стоматологии АРДС

Заболевания десен никогда не проходят бесследно. Если их не лечить, осложнения могут быть очень серьезными, вплоть до утраты зубов. Пройти диагностику и получить квалифицированное лечение болезней десен можно в клинике ARDC.

Распространенные болезни десен

• Пародонтит. Одна из самых распространенных болезней. Это воспаление пародонта. В начальной стадии практически не беспокоит пациента. На поздних стадиях может привести к утрате зубов, так как воспаление разрушает ткани, удерживающие их в десне. С пародонтитом можно успешно бороться, но только при условии, что лечение было начато вовремя, а пациент соблюдает все рекомендации врача по домашнему уходу.
• Пародонтоз. При этом заболевании воспаления как такового нет. Изменение тканей пародонта связано с их недостаточным питанием. Заболевание тяжело лечится. В запущенных стадиях можно только приостановить атрофию и склеротические изменения костей. Болезнь часто сопровождается гноением десен.
• Гингивит. Это тоже воспалительное заболевание десен, но в отличие от пародонтита не поражает зубодесневые соединения. Гингивит быстро лечится, если вы обратились к врачу при появлении первых симптомов.

Причины воспаления десен

Воспаление десен может быть вызвано разными причинами. Самая частая – недостаточная гигиена полости рта. На зубах скапливается налет. Постепенно он минерализуется и образуется камень. Налет и камень – это благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. Они начинают быстро размножаться. Развивается воспаление.

Твердый камень постепенно разрастается под десну. Десневые ткани отслаиваются от шейки зуба, увеличивается пародонтальный карман. Большое скопление камня приводит к ослаблению связок, которые удерживают зуб в десне. Он начинает шататься. Если не провести сделать профессиональную гигиену и чистку десневых карманов, подвижность зуба постепенно будет увеличиваться. Последствием скопления зубного камня может стать утрата зуба. Воспаление из-за быстрого размножения патогенной и условно-патогенной микрофлоры еще больше осложняет ситуацию.

К другим причинам, способным спровоцировать воспаление десен, можно отнести:

• Некачественное протезирование зубов. Например, если коронка установлена с зазором, под который забивается пища, протез подобран неправильно и натирает десну. Некачественный протез зубов или ошибки, допущенные во время его установки, могут привести к постоянному микротравмированию десны. В результате развивается воспаление.
• Травмирование десен. Если воспаление развилось из-за травмы десны, задача врача восстановить целостность тканей и при этом исключить риск распространения инфекции. Обычно назначают антисептики и противовоспалительные препараты. Если травма сопровождается болью, врач может порекомендовать прием обезболивающих.
• Гормональные нарушения. В группе риска находятся беременные женщины, пациенты с заболеваниями эндокринной системы. Изменения гормонального фона могут спровоцировать развитие воспаления в организме.

Когда нужно обращаться к врачу

Болезни десен имеют разные симптомы, но есть признаки, которые характерны для любой из десневых патологий. Если вы замечаете у себя хотя бы некоторые из них, рекомендуем сразу обратиться к стоматологу. На ранних стадиях лечение десен практически всегда позволяет успешно справиться с проблемой. К таким симптомам относятся:

• Изменение цвета, например, покраснение десен или появление синюшного оттенка.
• Отечность десен.
• Появление неприятного запаха изо рта.
• Язвочки на деснах.
• Кровоточивость и боль.
• Повышенная чувствительность зубов.

Все эти симптомы говорят о том, что в тканях развивается воспаление. Необходимо выявить его причину, поставить диагноз и начать лечение.

Лечение десен

Болезни десен требуют разного лечения, поэтому программу стоматолог подберет после тщательного обследования и диагностики. Для лечения воспалений применяют различные лекарственные средства. Они направлены на решение разных задач, поэтому любые лекарства должен назначать врач. Самолечение может серьезно усугубить проблему, перевести заболевание в хроническую форму, привести к утрате зуба.

Во время лечения десен очень важно снять воспаление. С этой целью стоматолог может назначить разные препараты:

• Мази. Самой популярной мазью является «Метрогил Дента». Она обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. С ее помощью можно уменьшить кровоточивость, зуд, болезненные ощущение.
• Таблетки. Противовоспалительные лекарства обычно назначают в сложных и запущенных случаях. Если можно обойтись местным воздействием, серьезные препараты обычно не назначают.
• Растворы для полоскания. Обладают антисептическим эффектом. Позволяют предотвратить размножение патогенной микрофлоры. Обеспечивают дополнительное очищение зубов.

Одна из частых причин развития заболеваний десен – недостаточная гигиена полости рта. Зубные отложения скапливаются и провоцируют развитие воспаления. Чтобы обеспечить тщательную очистку врач порекомендует специальные зубные пасты. Они позволяют максимально удалить налет, снизить чувствительность зубов, кровоточивость десен. Нормальная гигиена полости рта помогает улучшить эффект от использования лекарств местного действия.

Когда нужны антибиотики

Антибиотики назначают в сложных случаях, когда справиться более мягкими способами невозможно. Например, если воспаление запущено, в десне есть нагноения. Препараты врач выбирает в зависимости от клинической картины и сложности патологического процесса.

В лечении десен применяют антибиотики разных групп:

• Пенициллины. Обладают бактерицидным эффектом. Обычно назначают при подтвержденной инфекции, когда с помощью лабораторных исследований удается точно установить возбудителя.
• Тетрациклины. Антибиотики широкого спектра действия. Группа включает в себя большое количество лекарств, которые отличаются по силе и скорости действия.
• Хинолоны. Препараты с бактерицидным эффектом. Делятся на две группы – хинолоны и фторхинолоны. Фторированные хинолоны обладают более широким спектром действия по сравнению с нефторированными.
• Линкозамиды. Отличаются узким спектром действия. Применяют в лечении инфекций, вызванных грамположительными кокками. Оказывают бактериостатический эффект.
• Цефалоспорины. Отличаются высокой активностью к грамотрицательным бактериям, которые часто резистентны к другим препаратам. Цефалоспорины назначают в осложненных случаях, при запущенном инфекционном процессе. Поэтому лекарствам этой группы широко применяют в лечении воспаления десен, когда есть риск утраты зубов.

Антибиотики выпускают в разных формах. В зависимости от течения болезни, врач может назначить:

• Таблетки.
• Внутримышечные или внутривенные инъекции.

Когда необходимо улучшить состояние микрофлоры полости рта, назначают инъекции линкомицина в десну. Этот метод имеет ряд недостатков. Во-первых, антибиотики уничтожают не только патогенные бактерии, но и полезную микрофлору. Во-вторых, после инъекции в десне остается небольшая ранка от иглы, а это может быть еще одними входными воротами для инфекции. Риск распространения воспаления может превышать ожидаемую пользу. Поэтому для достижения быстрого антибактериального эффекта предпочтительнее внутримышечные или внутривенные уколы.

Дополнительные методы лечения воспаления десен

Помимо медикаментозных методов лечения десен применяют и другие методы:

• Массаж десен. Его делают пальцами, круговыми движениями. Сначала массируют десны в центре челюсти, постепенно продвигаясь в стороны.
• Зубная гимнастика. Ее делают с помощью небольшой деревянной палочки. Первое упражнение – покусывание. Сначала покусывающие движения идут сверху вниз, затем – передвигайте палочку в стороны. Во время второго упражнения зажмите палочку зубами и делайте потягивающие движения.

Цифровая стоматология

Новейшая технология для протезирования и микропротезирования

Дентальный цифровой томограф

Единственный в Москве томограф KaVo OP 3D Vision с 9 области сканирования

Ультразвуковая пьезохирургия

Микрометрические разрезы высокой точности. Защита мягких тканей, нервов и сосудов. Быстрое послеоперационное выздоровление.

Цифровой протокол лечения

Погрешность измерения до 6 микромиллиметров

Фото и видео протокол лечения

Полный контроль на каждом этапе лечения.

Интраоральный сканер

3D изображение челюстей и всех зубов (цифровой слепок)

Компьютерная анестезия STA

Компьютеризированная система подачи анестетика

Парковка

Своя парковка для клиентов в центре Москвы

Стерилизаторы премиум-класса

Безопасность пациентов наша главная задача!

Домашние методы

Их можно применять в качестве профилактических мер или как дополнение к основному лечению. Один из самых эффективных методов – полоскание. Позволяет избавиться от остатков пищи и зубного налета в труднодоступных местах. Ополаскиватели, обладающие противовоспалительным эффектом, будут хорошим дополнительным методом лечения во время обострения. Полоскать полость рта можно как аптечными лекарствами, так и настоями трав:

• Календула и ромашка. Эти травы обладают антибактериальным эффектом, поэтому их можно использовать для снятия воспаления во время обострения. Полоскать ротовую полость таким отваром нужно несколько раз в день.
• Кора дуба. Благодаря вяжущему эффекту она помогает уменьшить кровоточивость десен, укрепить ткани. Из коры дуба делают отвар. Полоскание делают два раза в день, используя для одной процедуры 100 г средства.
• Шалфей и тысячелистник. Настоями этих трав можно делать полоскания или ванночки. Во время ванночки настой набирают в рот и держат там некоторое время. Благодаря тому, что средство довольно долго находится в полости рта, эффективность ванночек выше, чем у полоскания. Поэтому их назначают при сильном воспалении. Процедуру проводят после приема пищи. Можно использовать во время обострения для снятия воспаления и боли.
• Морская соль. Морская соль помогает укрепить десны, подходит для лечения при кровоточивости. Можно использовать водный раствор соли для полосканий или втирать ее в десну.
• Алоэ. Отличается хорошим противовоспалительным эффектом. Разрезанный вдоль лист алоэ нужно приложить на некоторое время к воспаленной десне. Эту манипуляцию нужно повторять 5-6 раз в день.

Профилактика

Воспаления десен чреваты серьезными осложнениями, поэтому лучше заранее позаботиться о их профилактике. Эффективны следующие профилактические меры:

• Достаточная ежедневная гигиена полости рта. Зубы нужно чистить два раза в день. Для лучшего очищения труднодоступных мест рекомендуется применять зубную нить, ополаскиватели, ирригатор.
• Регулярная профессиональная гигиена полости рта. Она позволяет полностью удалить мягкие и твердые зубные отложения.
• Регулярное посещение стоматолога для осмотра.
• Введение в рацион свежих фруктов и овощей.
• Прием витаминов и препаратов кальция.

Любое заболевание проще предотвратить, чем лечить. Соблюдайте эти несложные методы профилактики и вы надолго сохраните здоровье ваших десен и зубов. Нужно помнить, что на состояние десен и зубов влияет и общее состояние организма, образ жизни. Исключите курение, обеспечьте правильное питание, старайтесь избегать стрессов. И регулярно приходите на осмотр к стоматологу в нашу клинику.

Отзывы о нас

Репутация клиники и стоматологов — важный критерий при выборе места лечения.

Нам нечего скрывать! Узнайте, что думают пациенты об «American Russian Dental Center» на популярных интернет-порталах.

Рейтинг

4 из 5

Рейтинг

Рейтинг

4. 8 из 5

Рейтинг

10 Витамины и добавки, которые могут улучшить здоровье десен

Заболевания пародонта — это состояния, поражающие десны, кости челюсти, соединительные ткани и связки во рту (1).

Эти состояния затрагивают многих людей. Фактически накопление налета вызывает гингивит или воспаление десен примерно у 90% населения (1).

Гингивит может перейти в периодонтит, представляющий собой хроническое воспалительное заболевание, которое может привести к разрушению зубов и поддерживающих их тканей.

Плохая гигиена полости рта, курение, определенные состояния здоровья, ваш возраст и генетика могут увеличить риск развития заболеваний пародонта.

Стоматологи используют несколько подходов к лечению заболеваний пародонта. К ним относятся масштабирование и полировка корней, которые включают глубокую очистку десен, зубов и корней. Они также лечат факторы риска и используют определенные лекарства, а в некоторых случаях даже хирургическое вмешательство (1).

Кроме того, некоторые исследования показали, что определенные добавки способствуют здоровью полости рта и снижают риск заболеваний пародонта или лечат их у тех, у кого есть заболевание (2).

В этой статье перечислены 10 пищевых добавок, которые вы могли бы принимать для улучшения здоровья десен и лечения заболеваний пародонта.

Витамин С необходим для производства структурного белка, называемого коллагеном, который является важной частью ваших десен. Вот почему дефицит витамина С может привести к воспалению, кровоточивости и болезненности десен (3).

Дефицит витамина С широко распространен во всем мире, особенно в развивающихся странах. Люди лечат и предотвращают это состояние, принимая добавки витамина С (3).

Исследования показали, что низкий, но не обязательно недостаточный уровень витамина С связан с повышенным риском заболеваний пародонта (4, 5).

В обзоре 14 исследований, проведенном в 2019 году, изучалась взаимосвязь между уровнем витамина С у людей и заболеваниями пародонта.

Было обнаружено, что люди с более низким уровнем витамина С в крови и более низким потреблением витамина С с пищей были более склонны к развитию заболеваний десен, чем люди с оптимальным уровнем в крови и более высоким потреблением витамина С с пищей (6).

Обзор шести исследований, проведенный в 2021 году, показал, что прием добавок с витамином С снижает кровоточивость десен у людей с гингивитом и диабетом. Однако это не улучшило другие аспекты заболевания пародонта (7).

Таким образом, прием добавки с витамином С может снизить риск заболеваний пародонта и улучшить здоровье десен. Это может быть особенно полезно, если в вашем рационе в настоящее время мало продуктов, богатых витамином С, таких как фрукты и овощи.

Кроме того, если у вас заболевание пародонта, прием добавок с витамином С может облегчить некоторые из ваших симптомов.

Жирные кислоты омега-3 докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) обладают мощным противовоспалительным и антибактериальным действием.

Эти свойства могут сделать их эффективным средством для лечения заболеваний пародонта. Добавки с рыбьим жиром являются концентрированным источником ДГК и ЭПК (8).

Обзор шести исследований, проведенный в 2020 году, показал, что у людей, принимавших добавки омега-3, наблюдалось значительное улучшение показателей пародонтоза (8).

Эти измерения включали уровни зубного налета и глубину карманов или пространства между зубами и их прикреплением к десне, что называется глубиной зондирования (8).

В другом высококачественном исследовании 2020 года изучалось влияние добавок омега-3 на 90 человек с пародонтитом (9).

Участникам исследования давали 1 грамм комбинации ЭПК и ДГК в день в течение 1 месяца. Он также лечил участников с помощью удаления зубного камня и полировки корней. Участники контрольной группы получали стоматологическое лечение, но не принимали добавки (9).

У тех, кто принимал добавку и получал эти стоматологические процедуры, наблюдалось значительно большее улучшение, чем в контрольной группе, в прикреплении соединительной ткани и десневом индексе, который измеряет воспаление десен, кровоточивость и отек (9).

Омега-3 могут также способствовать повышению активности антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы в тканях десен, что помогает защитить их от повреждения десен (10).

Хорошо известно, что добавки с пробиотиками улучшают здоровье кишечника. Интересно, что некоторые исследования показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут способствовать здоровью десен.

Заболевание пародонта связано с разрастанием вредных бактерий, вызывающих повреждение десен. Было показано, что введение полезных бактерий, обладающих антимикробными и противовоспалительными свойствами, эффективно для лечения заболеваний пародонта.

В одном исследовании 30 человек с пародонтитом получали леденцы, содержащие пробиотик Lactobacillus reuteri , два раза в день в течение 12 недель, в дополнение к скейлингу и полировке корней (11).

Исследование показало, что у тех, кто прошел это лечение, было большее снижение количества патогенных бактерий Porphyromonas gingivalis по сравнению с теми, кто прошел только чистку пародонта (11).

Porphyromonas gingivalis — один из основных штаммов бактерий, способствующих развитию заболеваний пародонта (12).

Другие исследования также показали, что пробиотические таблетки для рассасывания могут снижать количество патогенных бактерий и маркеров воспаления у людей с заболеваниями пародонта (13, 14).

Имейте в виду, что эти исследования были сосредоточены на таблетках с пробиотиками, а не на капсулах.

Однако обзор 12 исследований, проведенный в 2017 году, пришел к выводу, что пробиотические добавки, такие как капсулы, вероятно, эффективны для поддержания общего здоровья полости рта, включая здоровье десен (15).

Однако авторы отметили, что ученым необходимо провести более тщательно спланированные долгосрочные исследования для дальнейшего изучения этих потенциальных преимуществ (15).

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый организмом естественным образом. Вы также можете приобрести его в виде добавки.

Он играет важную роль в организме и участвует в ритме сна и бодрствования, функционировании иммунной системы, регулировании артериального давления и многом другом. Также известно, что он обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противоотечными свойствами (16).

Некоторые исследования показывают, что более низкие уровни мелатонина в слюне связаны с более тяжелым заболеванием пародонта. Кроме того, у людей с заболеваниями пародонта уровень мелатонина в слюне ниже, чем у людей без заболеваний пародонта (17, 18, 19)., 20).

В исследовании 2020 года 50 человек с диабетом и заболеваниями пародонта получали добавку стеарата магния в сочетании с 3 мг мелатонина перед сном каждый день в течение 8 недель, в дополнение к нехирургическому пародонтологическому лечению (скейлинг и полировка корней).

Лечение мелатонином значительно усилило систему антиоксидантной защиты участников (21).

То есть у них были более высокие уровни антиоксидантных ферментов супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы и сниженные маркеры воспаления по сравнению с участниками, прошедшими только пародонтальную терапию (21).

Это говорит о том, что прием добавок мелатонина может защитить от повреждения десен. Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования по этой теме.

Витамин D — это питательное вещество, необходимое вашему организму для ряда критических процессов, включая функционирование иммунной и костно-мышечной систем.

Витамин D также играет важную роль в здоровье полости рта, включая здоровье десен. Это может помочь улучшить здоровье десен за счет усиления систем антибактериальной защиты организма, поддержания здоровой ткани десен и уменьшения воспаления в деснах (22).

Дефицит витамина D может повышать риск заболеваний пародонта. К сожалению, дефицит и недостаточность витамина D чрезвычайно распространены во всем мире (23).

Обзор 16 исследований, проведенный в 2020 году, показал, что у людей с заболеваниями пародонта уровень витамина D в крови, как правило, значительно ниже, чем у людей, у которых нет заболеваний пародонта (24).

Однако исследователи не смогли определить, помогает ли прием витамина D в лечении периодонтита. Ученым необходимо провести дополнительные исследования по этой теме (24).

Несмотря на это, витамин D необходим для общего состояния здоровья, и многим людям в любом случае необходимо принимать витамин D для поддержания оптимального уровня.

Некоторые исследования показали, что некоторые витамины группы В, включая фолиевую кислоту, имеют тенденцию к снижению у людей с заболеваниями пародонта и плохим состоянием десен.

Например, исследование 2007 года с участием 844 пожилых людей показало, что низкий уровень фолиевой кислоты в значительной степени связан с пародонтозом (25).

Другое исследование показало, что у взрослых, которые потребляли меньше фолиевой кислоты в своем рационе, частота кровоточивости десен во время стоматологических осмотров была выше, чем у людей с более высоким уровнем фолиевой кислоты (26).

Кроме того, исследование 2018 года, в котором приняли участие 6415 человек, показало, что недостаточное потребление нескольких питательных микроэлементов, в том числе витаминов группы В, фолиевой кислоты и тиамина, в значительной степени связано с тяжестью заболеваний пародонта (27).

Кроме того, исследования показали, что дефицит витамина B12 связан с проблемами десен у детей (28).

Если вы не получаете достаточное количество витаминов группы В в своем рационе, вы можете принимать комплексные витамины группы В для поддержания здоровья десен.

Цинк — минерал, необходимый для здоровья полости рта. Ваше тело нуждается в нем для поддержания здоровья десен, а недостаточное потребление цинка может увеличить риск развития заболеваний пародонта (2).

В исследовании 2019 года изучался низкий уровень цинка у 300 человек с диабетом 2 типа и без него и его влияние на хроническое заболевание десен (29).

Уровни цинка были значительно выше у здоровых людей контрольной группы по сравнению с людьми, которые страдали как сахарным диабетом 2 типа, так и заболеванием пародонта, или только заболеванием пародонта (29).

Кроме того, исследования показывают, что лечение гелем и пастой на основе цинка может помочь улучшить здоровье десен и уменьшить зубной налет (30, 31).

Исследования показали, что прием цинка внутрь уменьшает зубной налет и улучшает здоровье десен у детей (32).

Кроме того, цинк обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь уменьшить воспаление десен, связанное с пародонтитом (33).

Коэнзим Q10 (CoQ10) — антиоксидант, вырабатываемый организмом. Вы также можете принимать его в качестве добавки.

CoQ10 обладает мощными клеточными защитными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что прием CoQ10 может быть полезен людям с заболеваниями десен.

В небольшом исследовании 2015 года изучалось влияние CoQ10 на 30 человек с заболеваниями пародонта.

У тех, кто принимал 120 мг CoQ10 в течение 3 месяцев в дополнение к процедуре удаления зубного камня и полировки корней, наблюдалось значительное уменьшение воспаления десен по сравнению с людьми, принимавшими плацебо (34).

Исследования также показали, что гели с CoQ10 помогают уменьшить кровоточивость десен и повысить уровень антиоксидантных ферментов в деснах у людей с заболеваниями пародонта (35, 36).

Куркумин является активным компонентом популярной приправы куркумы. Люди отмечают его впечатляющие противовоспалительные эффекты, и он многообещающе подходит для лечения заболеваний пародонта (37).

В дополнение к противовоспалительной и антиоксидантной активности куркумин обладает антибактериальными свойствами и может подавлять рост P. gingivalis (38).

Исследования показали, что гели на основе куркумина подавляют рост вредных бактерий, уменьшая кровоточивость и воспаление десен, а также уменьшая зубной налет у людей с заболеваниями пародонта (39, 40, 41).

Кроме того, в высококачественном исследовании 2021 года изучалось влияние куркумина на 48 человек с гингивитом и пародонтитом. У тех, кто принимал 80 мг куркумина в день в течение 4 недель, уменьшилось воспаление десен и кровоточивость по сравнению с теми, кто принимал плацебо (42).

Потягивание зеленого чая, прием экстракта зеленого чая или нанесение на десны продуктов, содержащих зеленый чай, может оказать благотворное влияние на здоровье полости рта.

Зеленый чай может помочь уменьшить воспаление и подавить рост бактерий, тем самым помогая тем, у кого есть заболевания десен (43).

Использование жевательной резинки с зеленым чаем, геля с зеленым чаем, зубной пасты с зеленым чаем и жидкости для полоскания рта с зеленым чаем может помочь уменьшить зубной налет, воспаление и кровоточивость десен у людей с заболеваниями пародонта (44, 45, 46, 47).

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ежедневное употребление зеленого чая в течение 6 недель может помочь уменьшить кровоточивость десен у людей с заболеваниями пародонта (48).

Однако обзор 18 исследований 2021 года пришел к выводу, что в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать продукты из зеленого чая в качестве основного средства лечения заболеваний десен. Тем не менее, результаты исследований с использованием зеленого чая для лечения заболеваний пародонта являются многообещающими (49).).

Если вы хотите улучшить здоровье своих десен или у вас заболевание пародонта, обязательно регулярно проводите чистку зубов и следуйте рекомендациям стоматолога, чтобы поддерживать здоровье ваших десен.

Кроме того, вы можете попробовать одну или несколько добавок, перечисленных в этой статье. Некоторые пищевые добавки, в том числе омега-3, витамин С, пробиотики, мелатонин и CoQ10, могут помочь, если у вас проблемы с деснами.

Если вы хотите попробовать одну из вышеперечисленных добавок, поговорите со своим стоматологом, чтобы убедиться, что это правильный выбор для ваших конкретных потребностей.

10 Витамины и добавки, которые могут улучшить здоровье десен

Заболевания пародонта — это состояния, поражающие десны, кости челюсти, соединительные ткани и связки во рту (1).

Эти состояния затрагивают многих людей. Фактически накопление налета вызывает гингивит или воспаление десен примерно у 90% населения (1).

Гингивит может перейти в периодонтит, представляющий собой хроническое воспалительное заболевание, которое может привести к разрушению зубов и поддерживающих их тканей.

Плохая гигиена полости рта, курение, определенные состояния здоровья, ваш возраст и генетика могут увеличить риск развития заболеваний пародонта.

Стоматологи используют несколько подходов к лечению заболеваний пародонта. К ним относятся масштабирование и полировка корней, которые включают глубокую очистку десен, зубов и корней. Они также лечат факторы риска и используют определенные лекарства, а в некоторых случаях даже хирургическое вмешательство (1).

Кроме того, некоторые исследования показали, что определенные добавки способствуют здоровью полости рта и снижают риск заболеваний пародонта или лечат их у тех, у кого есть заболевание (2).

В этой статье перечислены 10 пищевых добавок, которые вы могли бы принимать для улучшения здоровья десен и лечения заболеваний пародонта.

Витамин С необходим для производства структурного белка, называемого коллагеном, который является важной частью ваших десен. Вот почему дефицит витамина С может привести к воспалению, кровоточивости и болезненности десен (3).

Дефицит витамина С широко распространен во всем мире, особенно в развивающихся странах. Люди лечат и предотвращают это состояние, принимая добавки витамина С (3).

Исследования показали, что низкий, но не обязательно недостаточный уровень витамина С связан с повышенным риском заболеваний пародонта (4, 5).

В обзоре 14 исследований, проведенном в 2019 году, изучалась взаимосвязь между уровнем витамина С у людей и заболеваниями пародонта.

Было обнаружено, что люди с более низким уровнем витамина С в крови и более низким потреблением витамина С с пищей были более склонны к развитию заболеваний десен, чем люди с оптимальным уровнем в крови и более высоким потреблением витамина С с пищей (6).

Обзор шести исследований, проведенный в 2021 году, показал, что прием добавок с витамином С снижает кровоточивость десен у людей с гингивитом и диабетом. Однако это не улучшило другие аспекты заболевания пародонта (7).

Таким образом, прием добавки с витамином С может снизить риск заболеваний пародонта и улучшить здоровье десен. Это может быть особенно полезно, если в вашем рационе в настоящее время мало продуктов, богатых витамином С, таких как фрукты и овощи.

Кроме того, если у вас заболевание пародонта, прием добавок с витамином С может облегчить некоторые из ваших симптомов.

Жирные кислоты омега-3 докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) обладают мощным противовоспалительным и антибактериальным действием.

Эти свойства могут сделать их эффективным средством для лечения заболеваний пародонта. Добавки с рыбьим жиром являются концентрированным источником ДГК и ЭПК (8).

Обзор шести исследований, проведенный в 2020 году, показал, что у людей, принимавших добавки омега-3, наблюдалось значительное улучшение показателей пародонтоза (8).

Эти измерения включали уровни зубного налета и глубину карманов или пространства между зубами и их прикреплением к десне, что называется глубиной зондирования (8).

В другом высококачественном исследовании 2020 года изучалось влияние добавок омега-3 на 90 человек с пародонтитом (9).

Участникам исследования давали 1 грамм комбинации ЭПК и ДГК в день в течение 1 месяца. Он также лечил участников с помощью удаления зубного камня и полировки корней. Участники контрольной группы получали стоматологическое лечение, но не принимали добавки (9).

У тех, кто принимал добавку и получал эти стоматологические процедуры, наблюдалось значительно большее улучшение, чем в контрольной группе, в прикреплении соединительной ткани и десневом индексе, который измеряет воспаление десен, кровоточивость и отек (9).

Омега-3 могут также способствовать повышению активности антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы в тканях десен, что помогает защитить их от повреждения десен (10).

Хорошо известно, что добавки с пробиотиками улучшают здоровье кишечника. Интересно, что некоторые исследования показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут способствовать здоровью десен.

Заболевание пародонта связано с разрастанием вредных бактерий, вызывающих повреждение десен. Было показано, что введение полезных бактерий, обладающих антимикробными и противовоспалительными свойствами, эффективно для лечения заболеваний пародонта.

В одном исследовании 30 человек с пародонтитом получали леденцы, содержащие пробиотик Lactobacillus reuteri , два раза в день в течение 12 недель, в дополнение к скейлингу и полировке корней (11).

Исследование показало, что у тех, кто прошел это лечение, было большее снижение количества патогенных бактерий Porphyromonas gingivalis по сравнению с теми, кто прошел только чистку пародонта (11).

Porphyromonas gingivalis — один из основных штаммов бактерий, способствующих развитию заболеваний пародонта (12).

Другие исследования также показали, что пробиотические таблетки для рассасывания могут снижать количество патогенных бактерий и маркеров воспаления у людей с заболеваниями пародонта (13, 14).

Имейте в виду, что эти исследования были сосредоточены на таблетках с пробиотиками, а не на капсулах.

Однако обзор 12 исследований, проведенный в 2017 году, пришел к выводу, что пробиотические добавки, такие как капсулы, вероятно, эффективны для поддержания общего здоровья полости рта, включая здоровье десен (15).

Однако авторы отметили, что ученым необходимо провести более тщательно спланированные долгосрочные исследования для дальнейшего изучения этих потенциальных преимуществ (15).

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый организмом естественным образом. Вы также можете приобрести его в виде добавки.

Он играет важную роль в организме и участвует в ритме сна и бодрствования, функционировании иммунной системы, регулировании артериального давления и многом другом. Также известно, что он обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противоотечными свойствами (16).

Некоторые исследования показывают, что более низкие уровни мелатонина в слюне связаны с более тяжелым заболеванием пародонта. Кроме того, у людей с заболеваниями пародонта уровень мелатонина в слюне ниже, чем у людей без заболеваний пародонта (17, 18, 19)., 20).

В исследовании 2020 года 50 человек с диабетом и заболеваниями пародонта получали добавку стеарата магния в сочетании с 3 мг мелатонина перед сном каждый день в течение 8 недель, в дополнение к нехирургическому пародонтологическому лечению (скейлинг и полировка корней).

Лечение мелатонином значительно усилило систему антиоксидантной защиты участников (21).

То есть у них были более высокие уровни антиоксидантных ферментов супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы и сниженные маркеры воспаления по сравнению с участниками, прошедшими только пародонтальную терапию (21).

Это говорит о том, что прием добавок мелатонина может защитить от повреждения десен. Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования по этой теме.

Витамин D — это питательное вещество, необходимое вашему организму для ряда критических процессов, включая функционирование иммунной и костно-мышечной систем.

Витамин D также играет важную роль в здоровье полости рта, включая здоровье десен. Это может помочь улучшить здоровье десен за счет усиления систем антибактериальной защиты организма, поддержания здоровой ткани десен и уменьшения воспаления в деснах (22).

Дефицит витамина D может повышать риск заболеваний пародонта. К сожалению, дефицит и недостаточность витамина D чрезвычайно распространены во всем мире (23).

Обзор 16 исследований, проведенный в 2020 году, показал, что у людей с заболеваниями пародонта уровень витамина D в крови, как правило, значительно ниже, чем у людей, у которых нет заболеваний пародонта (24).

Однако исследователи не смогли определить, помогает ли прием витамина D в лечении периодонтита. Ученым необходимо провести дополнительные исследования по этой теме (24).

Несмотря на это, витамин D необходим для общего состояния здоровья, и многим людям в любом случае необходимо принимать витамин D для поддержания оптимального уровня.

Некоторые исследования показали, что некоторые витамины группы В, включая фолиевую кислоту, имеют тенденцию к снижению у людей с заболеваниями пародонта и плохим состоянием десен.

Например, исследование 2007 года с участием 844 пожилых людей показало, что низкий уровень фолиевой кислоты в значительной степени связан с пародонтозом (25).

Другое исследование показало, что у взрослых, которые потребляли меньше фолиевой кислоты в своем рационе, частота кровоточивости десен во время стоматологических осмотров была выше, чем у людей с более высоким уровнем фолиевой кислоты (26).

Кроме того, исследование 2018 года, в котором приняли участие 6415 человек, показало, что недостаточное потребление нескольких питательных микроэлементов, в том числе витаминов группы В, фолиевой кислоты и тиамина, в значительной степени связано с тяжестью заболеваний пародонта (27).

Кроме того, исследования показали, что дефицит витамина B12 связан с проблемами десен у детей (28).

Если вы не получаете достаточное количество витаминов группы В в своем рационе, вы можете принимать комплексные витамины группы В для поддержания здоровья десен.

Цинк — минерал, необходимый для здоровья полости рта. Ваше тело нуждается в нем для поддержания здоровья десен, а недостаточное потребление цинка может увеличить риск развития заболеваний пародонта (2).

В исследовании 2019 года изучался низкий уровень цинка у 300 человек с диабетом 2 типа и без него и его влияние на хроническое заболевание десен (29).

Уровни цинка были значительно выше у здоровых людей контрольной группы по сравнению с людьми, которые страдали как сахарным диабетом 2 типа, так и заболеванием пародонта, или только заболеванием пародонта (29).

Кроме того, исследования показывают, что лечение гелем и пастой на основе цинка может помочь улучшить здоровье десен и уменьшить зубной налет (30, 31).

Исследования показали, что прием цинка внутрь уменьшает зубной налет и улучшает здоровье десен у детей (32).

Кроме того, цинк обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь уменьшить воспаление десен, связанное с пародонтитом (33).

Коэнзим Q10 (CoQ10) — антиоксидант, вырабатываемый организмом. Вы также можете принимать его в качестве добавки.

CoQ10 обладает мощными клеточными защитными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что прием CoQ10 может быть полезен людям с заболеваниями десен.

В небольшом исследовании 2015 года изучалось влияние CoQ10 на 30 человек с заболеваниями пародонта.

У тех, кто принимал 120 мг CoQ10 в течение 3 месяцев в дополнение к процедуре удаления зубного камня и полировки корней, наблюдалось значительное уменьшение воспаления десен по сравнению с людьми, принимавшими плацебо (34).

Исследования также показали, что гели с CoQ10 помогают уменьшить кровоточивость десен и повысить уровень антиоксидантных ферментов в деснах у людей с заболеваниями пародонта (35, 36).

Куркумин является активным компонентом популярной приправы куркумы. Люди отмечают его впечатляющие противовоспалительные эффекты, и он многообещающе подходит для лечения заболеваний пародонта (37).

В дополнение к противовоспалительной и антиоксидантной активности куркумин обладает антибактериальными свойствами и может подавлять рост P. gingivalis (38).

Исследования показали, что гели на основе куркумина подавляют рост вредных бактерий, уменьшая кровоточивость и воспаление десен, а также уменьшая зубной налет у людей с заболеваниями пародонта (39, 40, 41).

Кроме того, в высококачественном исследовании 2021 года изучалось влияние куркумина на 48 человек с гингивитом и пародонтитом. У тех, кто принимал 80 мг куркумина в день в течение 4 недель, уменьшилось воспаление десен и кровоточивость по сравнению с теми, кто принимал плацебо (42).

Потягивание зеленого чая, прием экстракта зеленого чая или нанесение на десны продуктов, содержащих зеленый чай, может оказать благотворное влияние на здоровье полости рта.

Зеленый чай может помочь уменьшить воспаление и подавить рост бактерий, тем самым помогая тем, у кого есть заболевания десен (43).

Использование жевательной резинки с зеленым чаем, геля с зеленым чаем, зубной пасты с зеленым чаем и жидкости для полоскания рта с зеленым чаем может помочь уменьшить зубной налет, воспаление и кровоточивость десен у людей с заболеваниями пародонта (44, 45, 46, 47).

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ежедневное употребление зеленого чая в течение 6 недель может помочь уменьшить кровоточивость десен у людей с заболеваниями пародонта (48).

Однако обзор 18 исследований 2021 года пришел к выводу, что в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать продукты из зеленого чая в качестве основного средства лечения заболеваний десен.