Ореховый бульвар 28 больница отзывы: Отзывы 1245 пациентов о 83 больнице ФНКЦ ФМБА России в Москве

Отзывы о врачах от пациентов ФНКЦ, читать отзывы или оставить свой

Отзывы о врачах от пациентов ФНКЦ, читать отзывы или оставить свой | ФНКЦ ФМБА

Режим работы Центра с 4 по 6 ноября!

Консультативно-диагностический центр: 4 ноября с 09:00 до 16:00, в остальные дни — с 08:00 до 20:00

Госпитализация — круглосуточно

Врач

Все
Абакиров Медетбек Джумабекович
Абасов Алияр Русланович
Абдрахманова Лаура Ербулатовна
Абушенко Марина Ивановна
Агзамов Джахангир Салимович
Алавидзе София Вахтанговна
Алексеева Юлия Михайловна
Андрейченко Сергей Александрович
Анненкова Олеся Юрьевна
Антонов Игорь Олегович
Антонова Екатерина Александровна
Архипов Дмитрий Викторович
Асадова Сурайё Хайдаровна
Астахов Дмитрий Анатольевич
Ахмедьянов Артур Робертович
Ахпашев Александр Анатольевич
Ашихмина Александра Георгиевна
Бабаджанян Арутюн Радионович
Баев Владислав Павлович
Баева Анастасия Александровна
Бакулина Ирина Фаддеевна
Балдин Виктор Львович
Балионис Ольга Игоревна
Бекназарова Мария Петровна
Белоглядов Илья Анатольевич
Бережная Алевтина Александровна
Беришвили Александр Ильич
Борисова Татьяна Вадимовна
Бочаров Андрей Александрович
Бунтова Елена Степановна
Буровский Андрей Константинович
Бутов Алексей Олегович
Бычинин Михаил Владимирович
Васильев Валентин Николаевич
Ваулина Алина Сергеевна
Вачёв Сергей Алексеевич
Винокуров Алексей Георгиевич
Волчанская Светлана Васильевна
Вольных Наталия Юрьевна
Воробьева Марина Валентиновна
Воробьева Екатерина Викторовна
Галимов Константин Рашидович
Галкина Екатерина Валентиновна
Гегия Сария Мурмановна
Горелышева Виктория Валерьевна
Греян Татевик Ахуриковна
Григорьев Никита Сергеевич
Грицун Владимир Юрьевич
Гришин Владимир Михайлович
Гукалов Александр Александрович
Гусев Денис Сергеевич
Давидович Денис Леонидович
Дерябин Сергей Владимирович
Дивакова Татьяна Ильинична
Довгополый Артем Валерьевич
Додова Елена Генриховна
Долгих Валерия Вадимовна
Дорончук Дмитрий Николаевич
Дудаева Анна Ахмедовна
Дунаев Эдуард Павлович
Дупик Николай Васильевич
Дуров Олег Владимирович
Дыминов Роман Михайлович
Дымова Наталья Владимировна
Дьячкова Елизавета Олеговна
Дятчина Галина Владимировна
Егоров Владислав Сергеевич
Епифанцев Евгений Андреевич
Ершова Валерия Александровна
Есина Анна Юрьевна
Зайцев Максим Владимирович
Закарян Гевонд Гургенович
Закарян Ирина Вячеславовна
Захарчук Ирина Владимировна
Зиновский Михаил Вячеславович
Зиновский Михаил Вячеславович
Зиновский Михаил Вячеславович
Злобин Александр Иванович
Зозуля Татьяна Васильевна
Зотов Александр Сергеевич
Зубаркин Сергей Владимирович
Иванов Денис Сергеевич
Иванов Юрий Викторович
Иванова Светлана Геннадьевна
Ильиных Александр Сергеевич
Илькин Равиль Гумерович
Иплевич Юрий Александрович
Исаев Евгений Николаевич
Исаева Марина Юрьевна
Исаева Надежда Анатольевна
Исхаги Самир Хормузович
Кагановская Лидия Михайловна
Казарян Арминэ Амасевна
Калинкин Александр Александрович
Калугина Оксана Николаевна
Каримов Рустам Фаттулоевич
Карпашевич Александр Александрович
Карпова Виктория Васильевна
Кедрова Анна Генриховна
Кербиков Олег Борисович
Кирющенков Григорий Петрович
Китчиева Гульмира Мустафаевна
Клыпа Татьяна Валерьевна
Ковальский Иван Михайлович
Ковшов Геннадий Викторович
Кожевин Сергей Владимирович
Колмаков Эрнест Александрович
Колосов Роман Владимирович
Колышкина Татьяна Александровна
Конев Алексей Васильевич
Кононенко Юлия Валериевна
Корниенко Маргарита Петровна
Королев Сергей Владимирович
Коршунов Дмитрий Игоревич
Косарев Сергей Сергеевич
Костин Алексей Александрович
Костина Татьяна Романовна
Кострицкая Евгения Владимировна
Кострова Светлана Михайловна
Косый Валентина Васильевна
Кочарян Армен Артурович
Кочиева Марина Петровна
Крамарова Мария Сергеевна
Кужба Иван Иванович
Кузьмина Татьяна Юрьевна
Кулагина Наталья Сергеевна
Куринова Наталья Николаевна
Лаврова Анна Михайловна
Лазарева Анастасия-Надежда Владимировна
Ларин Анатолий Иванович
Лашкина Ирина Александровна
Лебедев Дмитрий Петрович
Левченко Юлия Вячеславовна
Ледник Алексей Леонидович
Лесняк Виктор Николаевич
Лесняк Алексей Викторович
Ломакин Сергей Александрович
Лопатина Елена Юрьевна
Лопухова Анастасия Юрьевна
Лощенов Максим Сергеевич
Магомедов Ислам Абдуллаевич
Макиева Ирина Георгиевна
Максименков Николай Сергеевич
Малышева Ольга Геннадьевна
Маркина Ренита Николаевна
Марных Светлана Анатольевна
Мартынова Светлана Александровна
Масималиева Айиша Гаджи Кызы
Масленникова Екатерина Владимировна
Маслова Ирина Викторовна
Матюхин Василий Павлович
Маштакова Дарья Дмитриевна
Мельцаева Светлана Юрьевна
Микрюков Эдуард Сергеевич
Минец Андрей Иванович
Миронова Екатерина Сергеевна
Мишина Наталья Вадимовна
Мищенко Мария Александровна
Мокшина Наталья Викторовна
Муравицкая Ольга Владимировна
Мурашова Надежда Константиновна
Муханов Виктор Викторович
Назимок Елена Викторовна
Нечаева Ольга Евгеньевна
Нищенко Андрей Валентинович
Новикова Оксана Николаевна
Носиров Сухайл Таваралиевич
Носова Нина Васильевна
Нянина Светлана Александровна
Обвинцева Людмила Владимировна
Объетанов Антон Андреевич
Олейникова Ирина Николаевна
Орехов Павел Юрьевич
Оруджев Фариз Хаганиевич
Османов Ахмед Мусаевич
Очирова Вероника Владимировна
Паршин Павел Юрьевич
Перкина Анастасия Сергеевна
Петрова Вера Дмитриевна
Печагин Денис Николаевич
Плохова Екатерина Владимировна
Подольхова Наталья Владиславовна
Понкратова Юлия Анатольевна
Пономарева Елена Николаевна
Попов Юрий Вячеславович
Проводников Андрей Ярославович
Прокофьева Наталья Викторовна
Прохоренко Константин Анатольевич
Пьянников Вадим Валерьевич
Радченко Виктория Викторовна
Радченко Наталья Андреевна
Разбирин Дмитрий Владимирович
Руденко Екатерина Алексеевна
Рыбников Алексей Васильевич
Садовникова Светлана Владимировна
Садыхова Лейла Тельмановна
Сазонов Дмитрий Валерьевич
Сайковский Роман Станиславович
Санжаров Андрей Евгеньевич
Сарапкин Михаил Юрьевич
Сафронов Сергей Николаевич
Сахаров Эмиль Романович
Светиков Сергей Николаевич
Семакина Светлана Валерьевна
Семикова Ольга Викторовна
Сим Константин Аркадьевич
Смаль Александр Александрович
Смирнов Александр Вячеславович
Смирнов Олег Михайлович
Снетков Дмитрий Андреевич
Соловьев Николай Алексеевич
Соломка Александр Ясонович
Сорокин Александр Вячеславович
Сотникова Анна Геннадьевна
Союстова Елена Леонидовна
Ставицкий Дмитрий Николаевич
Станкевич Владимир Романович
Старицын Игорь Владимирович
Стародубцева Любовь Николаевна
Старчикова Дарья Евгеньевна
Стаферов Антон Валерьевич
Степанова Маргарита Александровна
Тазитдинов Ренат Халлилович
Такоев Марат Александрович
Тельнова Ольга Дмитриевна
Тельнова Анна Владимировна
Терпугов Александр Романович
Титова Ирина Ивановна
Титович Алексей Станиславович
Ткалин Артем Николаевич
Томашевский Герман Сергеевич
Торосян Анна Ашотовна
Трубина Маргарита Сергеевна
Узденова Стелла Александровна
Усатюк Виктория Валерьевна
Федин Клим Андреевич
Федорина Татьяна Викторовна
Финько Инна Юрьевна
Фомина Надежда Анатольевна
Хабаров Юрий Алексеевич
Хренников Ярослав Борисович
Цой Инна Руслановна
Цой Ирина Павловна
Чайкин Роман Сергеевич
Челомбитько Екатерина Геннадьевна
Черепанин Андрей Игоревич
Чигирина Юлия Анатольевна
Чотчаева Амина Анзоровна
Чуйкова Ольга Сергеевна
Чхеидзе Виктория Тенгизовна
Шабалина Ксения Николаевна
Шадыжева Мадина Башировна
Шатиришвили Олег Карлович
Шевченко Александр Александрович
Шелест Олег Олегович
Шикалева Вероника Владимировна
Штырба Анна Валентиновна
Шульгин Максим Александрович
Щеглов Юрий Дмитриевич
Щербинин Виктор Сергеевич
Щербинин Виктор Сергеевич
Юзеев Владимир Александрович
Якушев Денис Сергеевич
Янко Лидия Александровна
Ясюкевич Наталья Валерьевна

Специальности

Все
Аллергология и иммунология
Андрология
Аритмология
Бариатрическая хирургия
Гастроэнтерология
Гематология
Гинекология
Дерматовенерология
Кардиология
Кардиоонкология
Кардиохирургия
Клиника лечения боли
Колопроктология
Косметология
Маммология
Мануальная терапия
Микология
Неврология
Нейрохирургия
Онкогинекология
Онкология (химиотерапия)
Онкохирургия
Ортодонтия
Оториноларингология
Офтальмология
Пластическая хирургия
Психиатрия
Психотерапия
Пульмонология
Реабилитология
Ревматология
Рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение
Сосудистая хирургия
Стоматология
Терапия
Торакальная хирургия
Травматология и ортопедия
Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
Урология
Физиотерапия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Хирургия печени
Челюстно-лицевая хирургия
Эндокринная хирургия
Эндокринология
Эндоскопия

Истории

Все отзывы
Только истории

Телемедицина

Все
Да

Сбросить

Оставить отзыв

Сергей

04. 10.2022

Вот уже 10 месяцев прошло с операции. Единственное о чём жалею — что не сделал раньше и жил 15 лет с геморроем.
Максим Сергеевич очень внимательный и опытный врач, настоящий профессионал. Кроме того, он прооперировал и мою жену, тоже успешно.
Сама операция прошла хорошо, условия в стационаре прекрасные. Максим Сергеевич не оставлял с переживаниями наедине, помогая пройти процесс реабилитации. Кроме того, когда в процессе восстановления появились небольшие проблемы, он сразу обратил на это внимание и взял процесс в свои руки, доведя дело до успешного завершения.

Самое сложное — пережить первый месяц, но, оглядываясь назад, могу сказать что оно того стоит.

Отзыв о враче:
Лощенов Максим Сергеевич

Леонова Людмила Анатольевна

03.10.2022

Дорогие врачи больницы №83 ФНКЦ ФМБА России!
    Поздравляю вас с самым благородным профессиональным праздником — Днём медицинского работника! Спасибо вам за ответственную, кропотливую, неоценимую работу! Здоровья, счастья, благополучия всем вам и вашим близким!!!

В этот праздничный день от души поздравляю и благодарю докторов отделения травматологии и ортопедии -2, которые оперировали меня по поводу замены коленного сустава 20. 06.2022 года и вернули к нормальной, здоровой жизни.
Огромное спасибо за высокий профессионализм, золотые руки, добросердечное отношение проводившим операцию хирургу Якушеву Денису Сергеевичу, лечащему врачу Федину Климу Андреевичу  и их помощникам.

Каждый день вспоминаю Вас с огромной благодарностью и желаю здоровья, сил, радости и вдохновения, больше времени для отдыха, достойного заработка за ваш самоотверженный труд.           Будьте счастливы!!!
С уважением, Леонова Людмила Анатольевна.
3 октября 2022г.

Отзыв о враче:
Якушев Денис Сергеевич

Кусакина Ольга

03.10.2022

От всей души хочу выразить огромную благодарность Михаилу Вячеславовичу за его добрую душу, светлую голову и индивидуальный подход к каждому пациенту! С вами не страшно! Спасибо за объяснения, направления и лечение! Буду всем вас рекомендовать!
Прошу администрацию больницы отметить доктора Зиновского М.В. денежным поощрением за его труд.

Отзыв о враче:
Зиновский Михаил Вячеславович

Коновалова Юлия Владимировна

03.10.2022

Выражаю огромную благодарность Семиковой Ольге Викторовне.Она очень внимательная,умная и добрая!Сделала тщательный осмотр,написала лечение,рекомендации,все по делу!Таких хороших  врачей мало!Если что то заболит,всем рекомендую Ольгу Викторовну!Спасибо Вам!

Отзыв о враче:
Семикова Ольга Викторовна

Кусакина Ольга Владимировна

03.10.2022

Хочу от всей души поблагодарить Михаила Вячеславовича за его добрую душу, светлую голову, человечность и индивидуальный подход к каждому пациенту! Это лучший доктор, которого я встречала за последние годы. Это человек, врач, который скажет правду о состоянии организма, направит на нужные анализы (не всегда платные) и будет активно участвовать в выздоровлении больного. Благодарю доктора от всей души!!! И желаю ему крепкого здоровья, крепких нервов и достойную оплату его труда! С уважением, Ольга

Отзыв о враче:
Зиновский Михаил Вячеславович

Кузов Игорь Владимирович

02. 10.2022

Хочу выразить огромную благодарность и признательность Дурову Олегу Владимировичу за проведенную 09.09.2022 операцию по удалению двух межпозвоночных грыж! На следующий день я уже ходил, а через день мог выходить на улицу. На третий день после операции меня выписали. Олег Владимирович — огромное Вам спасибо за все! За ваш профессиональный подход, внимание и организацию всей вашей работы! А также огромное спасибо Канищеву Александру Владимировичу, ассистирующему при операции, и всей команде!

Отзыв о враче:
Дуров Олег Владимирович

Ряснянская Галина Петровна

01.10.2022

03.08.2022 мне была проведена операция: Тотальное эндопротезирование правого коленного сустава. Операцию проводил Носиров Сухайл Таваралиевич. Операцию я перенесла легко. Безмерно благодарна  Носирову Сухайлу Таваралиевичу. Считаю, что мне просто  посчастливилось попасть к великолепному специалисту, профессионалу своего дела. Носиров Сухайл Таваралиевич отзывчивый, чуткий, заботливый врач. Большая удача попасть Носирову Сухайлу Таваралиевичу.

Отзыв о враче:
Носиров Сухайл Таваралиевич

Чинёнов Виктор

30.09.2022

Хочу выразить благодарность Доктору.
Ответила на все интересующие вопросы по моей ситуации (камень с орех в слюной протоке- да и такое бывает): и по краткосрочной картине и по долгосрочной. Проговорили план операции и последующего реабилитационного восстановления.

Отзыв о враче:
Дудаева Анна Ахмедовна

Мартьянова Ирина Алексеевна

30.09.2022

Нет слов, чтобы выразить благодарность врачу от Бога Лидии Михайловне Кагановской! От первой до последней минуты в больнице максимум внимания! А такого  подробного объяснения всего, что делается и что происходит со мной, я ещё никогда не встречала! Дай Бог Вам, Лидия Михайловна, здоровья и долгих лет жизни, и защиты и охраны Вашим близким! Спасибо Вам еще раз огромное

Отзыв о враче:
Кагановская Лидия Михайловна

Чинёнов Виктор

30. 09.2022

Благодарю доктора за участие и своевременное подключение к процессу ультразвукового исследования! «Одна голова- хорошо, две головы — хорошо-хорошо!».
После длительных изыскательских работ, смены датчиков был найден Сантиметровый камень в слюной протоке.
Трубы, каналы, протоки… самое главное руки и везение! Считаю, что мне повезло!
Еще раз спасибо доктору за выдержку и профессионализм!

Отзыв о враче:
Горелышева Виктория Валерьевна

Файзрахманов Зинур Гаясович

30.09.2022

Андрей Евгеньевич. Большое спасибо вам за проведение мне операции. У меня был рак простаты 2ой степени. В декабре исполнится 5 лет после операции. Еще раз Спасибо.

Отзыв о враче:
Санжаров Андрей Евгеньевич

Россинская Зоя Федоровна

30.09.2022

Я и мои близкие хотим сердечно поблагодарить доктора Кононенко Юлию Валериевну за профессионализм, чуткое отношение к своим пациентам. Очень долго искали хорошего специалиста по своей проблеме со здоровьем. Очень рады, что встретили такого доктора по призванию и от Бога. Спасибо за труд и всего самого наилучшего!

Отзыв о враче:
Кононенко Юлия Валериевна

Аванесян Мария Геворговна

29.09.2022

Хочу выразить огромную благодарность врачу Разбирину Дмитрию Владимировичу ,за проведенную операцию по удалению геморроя . Огромное вам спасибо за ваш труд, высокий профессионализм , душевность , человечность ,искренность .
Дмитрий Владимирович , мне доступно объяснил все об операции , ответил на все мои вопросы , всегда был на связи .
Я полностью доверяла профессионализму Дмитрия Владимировича .
Операция прошла успешно ,и через неделю я была уже дома .
Огромное вам спасибо ,Дмитрий Владимирович , за ваш труд , за ваше чуткое и доброе отношение к пациентам.
С уважением Аванесян М. Г.

Отзыв о враче:
Разбирин Дмитрий Владимирович

Карева Ирина Александровна

29. 09.2022

Выражаю огромную благодарность Любови Николаевне. Нашла нужные слова, вселила уверенность и профессионально сделала свою работу.

Отзыв о враче:
Стародубцева Любовь Николаевна

Хохлова Д.А.

29.09.2022

София Вахтанговна очень профессиональный и чуткий специалист! Мне очень помогла.

Отзыв о враче:
Алавидзе София Вахтанговна

Вознесенский Владимир Петрович

29.09.2022

Слова моей признательности и искренней благодарности хочу выразить Титович Алексею Станиславовичу!
Замечательный врач-профессионал своего дела,  внимательный, отзывчивый и обладающий чувством сострадания к пациентам. а так же большое спасибо всему персоналу отделения сосудистой хирургии за их доброту и слаженность в работе, здоровья Вам и благополучия вашим родным и близким!

Отзыв о враче:
Титович Алексей Станиславович

1
2
3
4
5
. ..
160
След.

Оставьте отзыв

ФИО*

E-mail*


Врач*

Специальность


Ваш отзыв*





Раздел лицензии
Правовая информация

Федеральный научно-клинический центр ФМБА России.

Федеральный научно-клинический центр ФМБА России.

Режим работы Центра с 4 по 6 ноября!

Консультативно-диагностический центр: 4 ноября с 09:00 до 16:00, в остальные дни — с 08:00 до 20:00

Госпитализация — круглосуточно

Запись на прием в центре

Очная консультация ведущими специалистами

Выбрать врача

Онлайн-консультация

Получение квалифицированной помощи из любой точки мира

Записаться

Диагностика щитовидной железы

  • профилактика здоровья
  • квалифицированная помощь
  • скидка 10% на услуги в комплексе


подробнее

Диагностика причин лишнего веса

Никак не можете похудеть? В чем причина: неправильное питание, стрессы или гормоны? Определите с нашей программой


подробнее

Профессиональное мнение врача-колопроктолога по поводу оперативного лечения


всего 100 ₽

подробнее

Курс интимного лазерного омоложения и лечения гинекологических заболеваний


подробнее

Поликлиника/КДЦ

Консультационно-диагностический центр — это центр амбулаторного
лечения с полным комплексом услуг

Диагностика

  • Высокоточное оборудование
  • Современные методики исследования

Стационар

Платная и бесплатная госпитализация

+7 499 725-44-56

Круглосуточная помощь

Поликлиника/КДЦ

Консультационно-диагностический центр — это центр амбулаторного
лечения с полным комплексом услуг

Диагностика

  • Высокоточное оборудование
  • Современные методики исследования

Записаться

Стационар

Платная и бесплатная госпитализация

+7 499 725-44-56

Круглосуточная помощь

Клиника лечения боли

Быстрые и безопасные методы снятия боли

Выбрать врача

Стоматология

Заботимся о вашей улыбке с 2009 года

Выбрать врача

Реабилитация

Полный цикл лечения, многопрофильность, высокотехнологичная
помощь

Выбрать врача

Check-up

Ранняя диагностика заболеваний: полный набор анализов
и исследований за 1 день. Всё ли в порядке с вашим здоровьем?

Выбрать врача

Центр профессиональной патологии

Медицинское заключение — 24 часа

Подробнее

Анализы

К вашим услугам клинико-диагностическая лаборатория с большим
выбором услуг

Подробнее

Настоящая медицина

Более 35 лет оказываем медицинскую помощь

Одно из самых крупных медицинских учреждений столицы,
объединяющее многопрофильный стационар,
консультативно-диагностический центр, научно-исследовательские
институты и кафедры постдипломного образования.

Среди пациентов ФНКЦ спортсмены олимпийской сборной и
космонавты, а также граждане со всей России и иностранцы,
которым необходимо медицинское обслуживание.

Подробнее о центре

Отзывы пациентов

Вот уже 10 месяцев прошло с операции. Единственное о чём жалею — что не сделал раньше и жил 15 лет с геморроем.
Максим Сергеевич очень внимательный и опытный врач, настоящий профессионал. Кроме того, он прооперировал и мою жену, тоже успешно…. Читать далее

Сергей

Дорогие врачи больницы №83 ФНКЦ ФМБА России!
    Поздравляю вас с самым благородным профессиональным праздником — Днём медицинского работника! Спасибо вам за ответственную, кропотливую, неоценимую работу! Здоровья, счастья,… Читать далее

Леонова Людмила Анатольевна

От всей души хочу выразить огромную благодарность Михаилу Вячеславовичу за его добрую душу, светлую голову и индивидуальный подход к каждому пациенту! С вами не страшно! Спасибо за объяснения, направления и лечение! Буду всем вас рекомендовать!… Читать далее

Кусакина Ольга

Выражаю огромную благодарность Семиковой Ольге Викторовне.Она очень внимательная,умная и добрая!Сделала тщательный осмотр,написала лечение,рекомендации,все по делу!Таких хороших  врачей мало!Если что то заболит,всем рекомендую Оль. .. Читать далее

Коновалова Юлия Владимировна

Хочу от всей души поблагодарить Михаила Вячеславовича за его добрую душу, светлую голову, человечность и индивидуальный подход к каждому пациенту! Это лучший доктор, которого я встречала за последние годы. Это человек, врач, который скажет … Читать далее

Кусакина Ольга Владимировна

Хочу выразить огромную благодарность и признательность Дурову Олегу Владимировичу за проведенную 09.09.2022 операцию по удалению двух межпозвоночных грыж! На следующий день я уже ходил, а через день мог выходить на улицу. На третий день пос… Читать далее

Кузов Игорь Владимирович

Все отзывы

Оставить свой отзыв

Новости

Кардиохирурги опубликовали научную статью в иностранном журнале «ACTA SCIENTIFIC»

Специалисты отделения кардиохирургии ФНКЦ ФМБА России в очередной раз опубликовали научную статью в иностранном журнале …

3 ноября 2022

Специалисты отделения урологии ФНКЦ ФМБА приняли участие в VIII Российском Конгрессе

Завершился VIII Российский Конгресс по «Эндоурологии и новым технологиям», который состоялся с 27 по 29 октября. ..

2 ноября 2022

Акция #МЫВМЕСТЕ — Помощь семьям военнослужащих

2 ноября 2022

В Грузии прошла научно-практическая конференция «Основные аспекты кардиоонкологии».

22 октября в Грузии прошла научно-практическая конференция с международным участием «Основные аспекты кардиоонкологии».

31 октября 2022

Заведующий урологическим отделением принял участие в конференции «Заря востока» г. Южно-Сахалинск

Заведующий урологическим отделением ФНКЦ ФМБА России Санжаров Андрей Евгеньевич принял участие в Межрегиональной междисциплинарной…

3 августа 2022

Протезирование аортального клапана по бесшовной методике

Кардиохирурги ФНКЦ совместно со специалистами военного клинического госпиталя им. П.В. Мандрыка провели серию операций п…

1 июля 2022

Ореховый бульвар, дом 28, Москва

Красногвардейская /

Зябликово

+7 (499) 725-44-40

Консультативно-диагностический центр

Пн-Вс8:00–20:00

+7 (499) 725-44-56

Отдел
госпитализации

+7 (495) 344-44-22

Скорая медицинская
помощь

Раздел лицензии
Правовая информация

Профилактика сердечных заболеваний и многое другое

Орехи макадамия богаты полезными жирами и могут помочь тем, кто пытается похудеть. Одна порция орехов макадамия также содержит пищевые волокна, белок, марганец, тиамин и большое количество меди.

Содержание жира в орехах макадамии выше, чем в других популярных орехах, таких как миндаль, кешью и грецкие орехи. 50-граммовая упаковка орехов макадамии содержит 38 граммов (г) жира.

Однако около 80% жира в орехах макадамия составляют мононенасыщенные жиры, которые полезны для здоровья. Эти орехи также содержат определенные виды мононенасыщенных жирных кислот (МНЖК), которых нет во многих других продуктах.

Орехи макадамия также относятся к продуктам с низким гликемическим индексом. Благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья орехи макадамии могут вписаться в любую здоровую диету.

A cup or 132 g of macadamia nuts contains:

  • 945 calories
  • 10.3 g of protein
  • 100 g of fat
  • 16.9 g of carbohydrate
  • 10.6 g of fiber
  • 5.46 g of sugar
  • 92.4 миллиграммы (мг) кальция
  • 3,5 мг железа
  • 156 мг магния

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 1 из каждых 4 смертей в Соединенных Штатах. Исследования показали, что употребление в пищу орехов, в том числе орехов макадамии, может снизить факторы риска сердечных заболеваний.

В 2015 году обзор показал, что употребление в пищу лесных орехов любого типа снижает общий холестерин, липопротеины низкой плотности или «плохой» холестерин и триглицериды.

Согласно некоторым исследованиям, замена насыщенных жиров мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, такими как те, что содержатся в орехах, повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» холестерина.

Другое долгосрочное исследование с участием людей из Швеции показало, что употребление орехов может быть связано с более низким риском фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности.

Метаболический синдром — это группа состояний, которые могут увеличить риск диабета, инсульта и сердечных заболеваний.

Метаболический синдром включает высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень холестерина ЛПВП, высокий уровень триглицеридов и избыток жира на животе.

По оценкам CDC, примерно каждый третий взрослый в США страдает метаболическим синдромом, и во всем мире этот показатель растет.

Некоторые исследования показывают, что МНЖК, такие как содержащиеся в орехах макадамии, могут помочь снизить риск метаболического синдрома или уменьшить его последствия у людей, у которых он уже есть.

Обзор исследований 2016 года показывает, что диета с высоким содержанием МНЖК может снизить метаболические факторы риска у людей с диабетом 2 типа.

HbA1c является важным показателем для людей с диабетом. Это средний уровень сахара в крови человека за последние 2–3 месяца. Исследование на крысах с диабетом показало, что диета с высоким содержанием МНЖК в сочетании с физическими упражнениями более эффективна для снижения уровня HbA1c, чем употребление жиров или только физические упражнения.

Другое исследование показывает, что орехи, такие как орехи макадамия, помогают улучшить гликемический контроль у людей с диабетом 2 типа. Однако для подтверждения результатов необходимы более качественные долгосрочные исследования.

Орехи макадамия содержат разновидность витамина Е, называемую токотриенолами.

Согласно некоторым более ранним исследованиям, токотриенолы могут обладать мощными противораковыми свойствами. Орехи макадамии содержат значительное количество токотриенолов. Однако большинство исследований были лабораторными или проводились на грызунах. Те же выводы могут быть неприменимы к людям.

Орехи макадамия также содержат растительные соединения, называемые флавоноидами, которые могут бороться с раком, уничтожая вредные свободные радикалы в организме.

Помимо потенциальной способности бороться с раком, токотриенолы также обладают эффектом защиты головного мозга.

Одно старое лабораторное исследование показало, что добавка, богатая токотриенолом, помогает защитить клетки мозга от воздействия глутамата, который может играть роль в развитии болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. Однако употребление продуктов, содержащих токотриенол, таких как орехи макадамия, может не иметь такого же эффекта, как прием добавки с токотриенолом.

Другое исследование на крысах показало, что олеиновая кислота, один из основных мононенасыщенных жиров, присутствующих в орехах макадамия, может защитить мозг от определенных видов окислительного стресса.

Орехи макадамии и их масло являются одними из самых богатых источников пальмитолеиновой кислоты, мононенасыщенного жира, также называемого омега-7.

Исследователи в одном исследовании давали овцам пальмитолеиновую кислоту в течение 28 дней, и результаты показали снижение прибавки в весе на 77%. Тем не менее, эксперты еще не показали, что пальмитолеиновая кислота способствует снижению веса у людей.

Другое исследование показало, что кормление мышей маслом ореха макадамии в качестве добавки уменьшало размер их жировых клеток через 12 недель.

Орехи макадамия содержат белок, большое количество полезных жиров и клетчатку. Вместе эти питательные вещества могут помочь человеку чувствовать себя сытым дольше.

Для переваривания жира требуется больше времени, а белок и клетчатка помогают предотвратить резкие изменения уровня сахара в крови, из-за которых человек может чувствовать себя голодным.

Хотя орехи макадамии могут быть частью здоровой диеты, человек должен помнить о следующих возможных недостатках:

Они очень калорийны

Одна чашка или 132 г орехов макадамии содержит почти 950 калорий. Это может быть половина суточной потребности человека в калориях или больше.

Однако стандартный размер порции орехов макадамии составляет 1 унцию (унцию) или 28,4 г, что намного меньше 1 чашки.

Порция в 1 унцию содержит около 10–12 орехов и около 200 калорий. Использование пищевых весов или подсчет орехов и употребление только отведенного количества могут помочь предотвратить случайное переедание.

Употребление в пищу орехов макадамия вместо других продуктов с высоким содержанием жиров или калорий может принести пользу, не добавляя калорий и жира в рацион. Например, люди могут посыпать салат несколькими орехами макадамии вместо бекона или гренок.

Другой вариант — съесть порцию в качестве закуски вместо чипсов, печенья или других полуфабрикатов, которые содержат мало питательных веществ.

Обжаривание может снизить содержание питательных веществ.

Орехи макадамии можно есть сырыми или жареными.

Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что обжаривание орехов макадамии, особенно при более высоких температурах, может снизить содержание в них питательных веществ. Лучше всего употреблять орехи в сыром виде, замочив их или поджарив при более низкой температуре.

Однако исследование, опубликованное в 2021 году, пришло к противоположному выводу: обжарка улучшает питательную ценность, устойчивость к окислению и вкус орехов макадамия.

Некоторые из них содержат дополнительное масло, соль или сахар.

Не все орехи макадамия полезны для здоровья. Человек должен смотреть на ингредиенты и выбирать те, которые содержат только орехи и не содержат сахара, соли или масла.

Люди с аллергией на лесные орехи должны избегать их

Аллергия на лесные орехи серьезна и может быть опасной для жизни.

Даже вдыхание мельчайших частиц орехов может вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию. Те, у кого аллергия на орехи, должны полностью избегать орехов макадамии.

Те, кто живет с человеком, страдающим аллергией на орехи, также могут избегать их. Это связано с риском перекрестного загрязнения или случайного воздействия на них следовых количеств орехов.

Люди, у которых нет аллергии на орехи макадамии, могут есть их ежедневно. Исследования показали, что они, среди прочего, могут помочь защитить мозг, снизить риск сердечных заболеваний и предотвратить чувство голода.

Некоторые люди используют масло ореха макадамии в кулинарии, так как оно богато полезными жирами. Также можно использовать орехи в салатах для замены жирных блюд, таких как гренки.

Однако человек должен помнить, что они содержат большое количество калорий.

Орехи макадамия — это цельный продукт с большим количеством полезных жиров, витаминов и минералов. Они обладают многими многообещающими преимуществами для здоровья. Тем не менее, они не являются волшебным средством для лечения заболеваний без внесения других дополнительных изменений в образ жизни.

Обзор диеты: средиземноморская диета | The Nutrition Source

The Nutrition Source

Вы запутались в кажущейся бесконечной рекламе стратегий похудения и планов диет? В этой серии мы рассмотрим некоторые популярные диеты и проанализируем лежащие в их основе исследования.

Что это?

Скорее всего, вы слышали о средиземноморской диете. Если у вас есть хроническое заболевание, такое как болезнь сердца или высокое кровяное давление, ваш врач может даже прописать вам его. Его часто рекомендуют для снижения риска сердечных заболеваний, депрессии и деменции.

Традиционные диеты стран, граничащих со Средиземным морем, немного отличаются, поэтому существуют разные версии средиземноморской диеты. Однако в 1993 году Гарвардская школа общественного здравоохранения, фонд Oldways Preservation and Exchange Trust и Европейское бюро Всемирной организации здравоохранения представили пирамиду средиземноморской диеты в качестве руководства, помогающего знакомить людей с наиболее распространенными продуктами питания в этом регионе. Пирамида была больше похожа на схему питания, чем на строго регламентированный план питания. В ней особое внимание уделялось определенным продуктам, основанным на диетических традициях Крита, Греции и южной Италии середины 20-х годов 9 .0133-й век. [1,2] В то время в этих странах наблюдался низкий уровень хронических заболеваний и более высокая, чем в среднем, ожидаемая продолжительность жизни взрослого населения, несмотря на ограниченный доступ к здравоохранению. Считалось, что диета — в основном фрукты и овощи, бобы, орехи, цельнозерновые продукты, рыба, оливковое масло, небольшое количество молочных продуктов и красное вино — способствовала их пользе для здоровья. Пирамида также подчеркнула ежедневные физические упражнения и полезные социальные аспекты совместного приема пищи.

Как это работает

Средиземноморская диета — это план питания, в основном основанный на растительной пище, который включает ежедневное потребление цельного зерна, оливкового масла, фруктов, овощей, фасоли и других бобовых, орехов, трав и специй. Другие продукты, такие как животные белки, употребляются в меньших количествах, при этом предпочтительным животным белком является рыба и морепродукты. Хотя форма пирамиды предполагает пропорции продуктов, которые нужно есть (например, есть больше фруктов и овощей и меньше молочных продуктов), она не указывает размеры порций или конкретные количества. Каждый человек сам решает, сколько именно пищи съедать за каждый прием пищи, так как это зависит от физической активности и размера тела. Есть дополнительные пункты, которые делают этот план питания уникальным:

  • Акцент на полезные жиры. Оливковое масло рекомендуется в качестве основного добавляемого жира, заменяющего другие масла и жиры (сливочное масло, маргарин). Выделены другие продукты, содержащие натуральные полезные жиры, такие как авокадо, орехи и жирная рыба, такая как лосось и сардины; среди них грецкие орехи и рыба богаты омега-3 жирными кислотами.
  • Выбор рыбы в качестве предпочтительного животного белка по крайней мере два раза в неделю и других животных белков птицы, яиц и молочных продуктов (сыр или йогурт) в меньших порциях либо ежедневно, либо несколько раз в неделю. Употребление красного мяса ограничено до нескольких раз в месяц.
  • Выбор воды в качестве основного ежедневного напитка, но допустимое умеренное употребление вина во время еды, около одного-двух стаканов в день для мужчин и одного стакана в день для женщин.
  • Повышение ежедневной физической активности с помощью приятных занятий.

Образец плана питания

Этот пример плана питания содержит примерно 2000 калорий, рекомендуемую норму потребления для среднего человека. Если у вас более высокие потребности в калориях, вы можете добавить один или два дополнительных перекуса; если у вас более низкие потребности в калориях, вы можете исключить перекус. Если у вас есть более конкретные потребности в питании или вам нужна помощь в составлении дополнительных планов питания, проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом.

Завтрак: 1 чашка вареных овсяных хлопьев, смешанных с 2 столовыми ложками измельченных грецких орехов, ¾ чашки свежей или замороженной черники, щепотка корицы


Закуска: ¼ стакана орехов любого типа


Обед:

  • Фасоль и рис – В средней кастрюле нагрейте 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте и обжарьте ½ нарезанной луковицы, 1 чайную ложку тмина и 1 чайную ложку чесночного порошка, пока лук не станет мягким. Смешайте с 1 стаканом консервированной фасоли, слейте жидкость и промойте. Подавайте бобовую смесь с 1 чашкой вареного коричневого риса.
  • 2 чашки салата (например, смесь зелени, огурцов, болгарского перца) с заправкой (смешайте вместе 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока или уксуса, ½ ч.л. дижонской горчицы, ½ ч.л. чесночного порошка, ¼ ч.л. черного перца)

Полдник: 1 средний апельсин


Ужин:

  • 3 унции запеченного лосося, намазанного той же салатной заправкой, что и на обед
  • 1 средний запеченный батат с 1 столовой ложкой мягкого маргарина
  • 1 стакан нарезанной цветной капусты, приготовленной на пару

Полдник: 1 унция темного шоколада 75%

Текущие исследования

Исследования неизменно показывают, что средиземноморская диета эффективно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и общую смертность. [3, 4] Исследование, в котором приняли участие почти 26 000 женщин, показало, что у тех, кто придерживался этого типа диеты, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 25% ниже в течение 12 лет. [5] В исследовании изучался ряд основных механизмов, которые могли бы объяснить это снижение, и было обнаружено, что изменения в воспалении, уровне сахара в крови и индексе массы тела были основными движущими силами.

Одним из интересных результатов этого плана питания является то, что он развеивает миф о том, что люди с сердечными заболеваниями или с риском их возникновения должны придерживаться диеты с низким содержанием жиров. Хотя выбор типов жиров имеет значение, процентное содержание калорий из жиров не так важно. Исследование PREDIMED, исследование первичной профилактики, в котором приняли участие тысячи людей с диабетом или другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, показало, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла холодного отжима или орехов и без каких-либо ограничений по жиру и калориям снижает уровень смертности от инсульта примерно на 30%. [6] Большинство диетических жиров были полезными жирами, такими как жиры из жирной рыбы, оливкового масла и орехов, но общее потребление жиров было щедрым на уровне 39. -42% от общего количества ежедневных калорий, что намного выше, чем рекомендуемые 20-35% жира, установленные Институтом медицины. [7] В исследовании PREDIMED также был снижен риск развития диабета 2 типа. [8]

Также возрос интерес к влиянию диеты на старение и когнитивные функции. [9-11] Повреждение клеток в результате стресса и воспаления, которое может привести к возрастным заболеваниям, было связано с определенной частью ДНК, называемой теломерами. Эти структуры естественным образом укорачиваются с возрастом, а размер их длины может предсказывать ожидаемую продолжительность жизни и риск развития возрастных заболеваний. Считается, что теломеры большой длины защищают от хронических заболеваний и ранней смерти, тогда как короткие увеличивают риск. Антиоксиданты могут помочь бороться со стрессом клеток и сохранить длину теломер, например, при употреблении в пищу продуктов, содержащих антиоксиданты, таких как фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты. Эти продукты можно найти в схемах здорового питания, таких как средиземноморская диета. [12] Это было продемонстрировано в большой когорте из 4676 здоровых женщин среднего возраста из Исследования здоровья медсестер, где участники, которые более внимательно следовали средиземноморской диете, имели более длинные теломеры. [12]

Другое исследование здоровья медсестер, в котором приняли участие 10 670 женщин в возрасте 57–61 года, наблюдало влияние режима питания на старение. [13] Здоровое старение определялось как жизнь до 70 лет и более и отсутствие хронических заболеваний (например, диабета 2 типа, болезней почек, болезней легких, болезни Паркинсона, рака) или серьезных нарушений психического здоровья, когнитивных функций и физических функций. . Исследование показало, что женщины, придерживающиеся средиземноморского режима питания, на 46% чаще стареют здоровым образом. Увеличение потребления растительной пищи, цельнозерновых продуктов и рыбы; умеренное употребление алкоголя; Считалось, что низкое потребление красного и обработанного мяса способствовало этому открытию.

Возможные ловушки

  • Существует риск избыточного потребления калорий, так как не подчеркивается конкретное количество продуктов и размеры порций, что может привести к увеличению веса. Может быть полезно использовать Пирамиду средиземноморской диеты, которая дает рекомендации по выбору определенных типов продуктов, а также сбалансированное руководство по тарелкам, такое как Гарвардская тарелка здорового питания, которая дает лучшее представление о пропорциях продуктов, которые нужно есть за один прием пищи. Тем не менее, важно отметить, что — вероятно, отчасти из-за более высокого потребления оливкового масла и меньшего количества обработанных продуктов — средиземноморская диета обеспечивает чувство сытости и позволяет придерживаться режима питания в течение длительного времени. В одном из самых успешных на сегодняшний день испытаний по снижению веса те, кто придерживался средиземноморской диеты, сохраняли потерю веса в течение шести лет. [14]
  • Исследования подтверждают пользу для здоровья средиземноморского режима питания, включающего несколько разных продуктов. Именно сочетание этих продуктов защищает от болезней, так как польза не так велика, если рассматривать отдельные продукты или питательные вещества, включенные в средиземноморскую диету. [12] Поэтому важно не просто добавлять оливковое масло или орехи в свой текущий рацион, а полностью принять план.

Bottom Line

Исследования подтверждают использование средиземноморской диеты в качестве здорового питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, увеличения продолжительности жизни и здорового старения. При использовании в сочетании с ограничением калорий диета также может способствовать здоровой потере веса.

Родственные

  • Здоровый вес
  • Лучшая диета: качество имеет значение
  • Здоровое питание
  • Другие обзоры диеты

Ссылки

  1. Willett WC, Sacks F, Trichopoulou A, Drescher G, Ferro-Luzzi A, Helsing E, Trichopoulos D. Пирамида средиземноморской диеты: культурная модель здорового питания. АДЖКН . 1995 1 июня; 61 (6): 1402S-6S.
  2. Гиффорд К.Д. Пищевые жиры, рекомендации по питанию и государственная политика: история, критика и рекомендации. Am J Med . 2002 г., 30 декабря; 113(9):89-106.
  3. Fung TT, Rexrode KM, Mantzoros CS, Manson JE, Willett WC, Hu FB. Средиземноморская диета и заболеваемость и смертность от ишемической болезни сердца и инсульта у женщин. Тираж . 2009 3 марта; 119 (8): 1093-100.
  4. Лопес-Гарсия Э., Родригес-Арталехо Ф., Ли Т.И., Фунг Т.Т., Ли С., Уиллетт В.К., Римм Э.Б., Ху Ф.Б. Средиземноморский стиль питания и смертность среди мужчин и женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями. АДЖКН . 2013 30 октября; 99(1):172-80.
  5. Ахмад С., Мурти М.В., Демлер О.В., Ху Ф.Б., Ридкер П.М., Часман Д.И., Мора С. Оценка факторов риска и биомаркеров, связанных с риском сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин, придерживающихся средиземноморской диеты. Открытие сети JAMA . 7 декабря 2018 г . ; 1 (8): e185708-.
  6. Эструч Р., Рос Э., Салас-Сальвадо Х., Ковас М.И., Корелла Д., Арос Ф., Гомес-Грасиа Э., Руис-Гутьеррес В., Фиол М., Лапетра Х., Ламуэла-Равентос Р.М. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима или орехов. Медицинский журнал Новой Англии . 13 июня 2018 г. [Примечание: ссылка обновлена ​​в июне 2018 г. в связи с опровержением и переизданием]
  7. Совет по пищевым продуктам и питанию, Медицинский институт Национальной академии. Справочные нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот. The National Academys Press , 2005. По состоянию на 16.10.17.
  8. Салас-Сальвадо Х., Булло М., Бабио Н., Мартинес-Гонсалес М.А., Ибаррола-Хурадо Н., Басора Х., Эструч Р., Ковас М.И., Корелла Д., Арос Ф., Руис-Гутьеррес В. Снижение заболеваемости диабетом 2 типа со средиземноморской диетой. Лечение диабета . 2011 1 января; 34 (1): 14-9.
  9. Лоури Д.Г., Лавеккья С., Бреннан С., Лоулор Б.А., Келли М.Э. Влияние средиземноморской диеты на когнитивные функции здоровых пожилых людей: систематический обзор и метаанализ. Достижения в области питания . 2017 6 июля; 8 (4): 571-86.
  10. Ариди Ю.С., Уокер Д.Л., Райт О.Р. Связь между средиземноморской диетой и когнитивным здоровьем: систематический обзор. Питательные вещества . 2017 28 июня; 9 (7): 674.
  11. Бхушан А., Фонделл Э., Ашерио А., Юань С., Гродштейн Ф., Уиллетт В. Приверженность средиземноморской диете и субъективная когнитивная функция у мужчин. Европейский журнал эпидемиологии . 2017 ноя 17:1-2.
  12. Crous-Bou M, Fung TT, Prescott J, Julin B, Du M, Sun Q, Rexrode KM, Hu FB, De Vivo I. Средиземноморская диета и длина теломер в исследовании здоровья медсестер: популяционное когортное исследование. БМЖ . 2 декабря 2014 г.; 349:g6674.
  13. Samieri C, Sun Q, Townsend MK, Chiuve SE, Okereke OI, Willett WC, Stampfer M, Grodstein F. Связь между режимом питания в среднем возрасте и здоровьем в старости: наблюдательное исследование. Анналы внутренних болезней . 2013 5 ноября; 159 (9): 584-91.
  14. Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, Shahar DR, Witkow S, Greenberg I, Golan R, Fraser D, Bolotin A, Vardi H, Tangi-Rozental O. Потеря веса с низким содержанием углеводов, средиземноморским или обезжиренным диета. НЭЖМ . 2008 17 июля; 2008 (359): 229-41.

Последнее рассмотрение: декабрь 2018 г.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *