Кусаю щеки изнутри: Все, что нужно знать о хроническом прикусывании щеки

Содержание

Привычка грызть щеки! Помогите справиться

#1

#2

Вот просто испугайтесь и займитесь самокотролем.

#3

у вас просто невроз.попробуйте конечно к психотерапевту,может пропишет чего,но думаю,тут кроме жесткого самоконтроля,мало чем поможешь.я вот отучилась губы грызть. так что,вполне это возможно.

#4

#5

#6

#7

Гость

Зря не слушаете врачей. Если хотите делать операции по удалению опухолей — продолжайте грызть. У моей подруги просто зуб мудрости все время царапал и царапал щеку. В итоге там выросла опухоль, пришлось удалять.

Вот просто испугайтесь и займитесь самокотролем. Наверное, стоит нервишки полечить, освоить медитацию. Займитесь серьезно, с этим действительно не шутят.

#8

Я контролирую — уже очень давно не грызу щеки. Вам никто не поможет, кроме вас самой. Значит — не настолько вам это нужно. У других же получилось.

#9

#10

#11

#12

мёд хорошо заживляет.

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#20

#21

#22

#23

Эксперты Woman. ru

  • Алла Бурая

    Психолог

    44 ответа

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    134 ответа

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    85 ответов

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    107 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    317 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    636 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    245 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    29 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    31 ответ

#24

#25

#26

#27

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    422 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    552 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    366 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    683 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    157 ответов

#30

#31

#32

#33

#34

#35

#36

#38

#38

#40

Иришка

Божеее, все грызут и не знают, как остановиться. . Я грызу с детства. Помню, в первом классе точно уже грызла вовсю. К зубному ходить стыдно, щеки все объеденные. Если пытаюсь не грызть щеки, то начинаю губы обкусывать. Если не кусаю губы, то голову чешу и расчесываю до болячек. Причем все это происходит в тот период, когда вроде бы все спокойно, нет явно выраженного стресса, какой-то раздражающей ситуации. Пишу это и грызу!! книгу читаю и грызу. Это реально нервы.

Новые темы

  • Как выглядеть нищей чтобы найти богатого?

    2 ответа

  • чувство постоянной тревожности, кто как справляется?

    2 ответа

  • Стоит ли вступать в брак?

    1 ответ

  • Бабья яма это

    3 ответа

  • Не знаю стоит ли уходить от молодого человека ?

    Нет ответов

#41

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

#49

Внимание

#50

Кусаю губы!!! Помогите избавиться от этой привычки!

Кусаю губы!!! Помогите …

47 ответов

Последний —
Перейти

#1

#2

#3

#4

жвачка

может заменить один «ритуал» другим? например, стрессовая ситуация, а вы вместо того, чтобы кусать губы, делайте упражнения кегеля:)

#5

#6

#7

#8

#9

Ходячая Катастрофа

Давно уже хотела написать на эту тему, только немножко по-другому: почему многие девушки ходят, втянув губы внутрь? Ужасно бесит эта вредная привычка, как встречу такую, так прямо по щекам отхлестать хочется, чтоб не зажимала губы в рот. Зачем, ну зачем вы так делаете? Или вы сами не замечаете?

#10

……….

Я так делаю.. половину губ втягиваю, оно само как-то(((

#11

#12

#13

Гость

Сколько себя помню-всегда грызла ногти,теперь хожу к зубному три передних,нижних зуба выдрали и ногти отросли,может вам тоже зубы повыдирать-тогда и кусать не будите.

#14

Гость11, неее, так не пойдёт)) зубки мне ещё нужны

Гость12, увы, это не самая большая проблема. . все равно спасибо)

#15

#16

#17

#18

Гость

Спасибо, 15) за столь приятные слова) вы правы))

#19

#20

#21

#22

Гость

У меня в детстве так было. Постоянно кусала и облизывала губы, потому что они пересыхали и начинали зудеть, а от облизывания пересыхали еще больше, так и доходило дело до корки и крови, губы были вечно как подошвы башмаков. Тогда думали, нервное… детским кремом или вазелином постоянно мазала. А потом повзрослела, стала пользоваться помадой, со старших классов школы — и эта проблема сразу прошла! Накрашенные губы не беспокоили, я их и не кусала и не облизывала. Однако до сих пор если я выйду на улицу, особенно по холоду, с ненакрашенными губами, моментально начинают пересыхать и хочется облизать, но я этого не делаю, а просто достаю из сумочки помаду и потихоньку подкрашиваю даже если не дома. Видимо, тут дело просто в сухой и тонкой слизистой губ и малого количества сосудов в ней от природы (ненакрашенные губы всегда были не очень яркие), и тут действительно нужен просто уход за губами, если не помада, то бальзам для губ, а чаще я дома просто пользуюсь детским кремом, и все отлично. А привычка кусать губы осталась в далеком детстве.

Эксперты Woman.ru

  • Алла Бурая

    Психолог

    44 ответа

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    134 ответа

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    85 ответов

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    107 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    317 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    636 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    245 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    29 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    31 ответ

#23

Пью. курю.

Или сама,или попросите каких то знакомых,которые в ближайшее время будут в дютьфри,купить бальзам в круглой железной баночке.примерно 3-5 евро стоят.он настолько губы увлажнит,что вам просто обкусывать нечего будет.я вот так и избавилась.

#24

Ева

А я еще и щеки обкусываю бывает, а губы- с внутренней стороны. На щеках внутри остались длинные шрамы, я даже не понимаю, каким образом я смогла так их тогда покусать, шрамы доходят до последних задних зубов! А вдруг при поцелуе они чувствуются, тогда ужас(((

#25

#26

Гость

Я рад что вам понравились мои слова, тем более всё это изошло от сердца и души. Хотелось теплоту вам подарить, согреть словами и улыбкой вашей порадовать красу прекрасную с покусаными губками и как же хочется коснуться их своими и ласково понежить ваши в объятьях согревая вас.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    422 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    552 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    366 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    683 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    157 ответов

#27

Гость

У моей подруги так же было! Пока заражение не получила!!! Гной откачивали потом, теперь не грызет вообще)) и вы давайте отучайтесь, плохая привычка!!

#28

#29

Гость

повезло вам, что вы избавились от такой проблемы не приятной!)

#30

#31

#32

#33

#34

#40

#41

Новые темы

  • Порекомендуйте для возрастной кожи кремы для кожи вокруг глаз

    Нет ответов

  • Какие глаза лучше?

    15 ответов

  • Тушь для ресниц

    2 ответа

  • Апельсины/отопление

    2 ответа

  • Отопление или?

    7 ответов

#42

#43

#44

#45

#46

Гость

У меня такая проблема. Кусаю губы,нет съедаю губы из нутри я их кусаю и кусаю и щеки из нутри съедаю много чего пробовала но меня на долго не хватает.Могу продержаться но немного и дальше съедаю губы из нутри.Мне помогает только чувачка.Без жувачки у меня не получается не съедать губы.Мне это уже надоело все окружающие это замечают и об этом мне частенько говорят.Может быть это нервы.Я не знаю…….

#46

Гость

Я думаю что надо вам мужчину, с котором слиться можно в поцелуе и губы ваши будут заняты другим. Залижет раны он вам нежно и губы ваши заблистают как яркая звезда во тьме. Попробуйте и вам понравится сие занятие с мужчиной.

#47

Гость

У меня в детстве так было. Постоянно кусала и облизывала губы, потому что они пересыхали и начинали зудеть, а от облизывания пересыхали еще больше, так и доходило дело до корки и крови, губы были вечно как подошвы башмаков. Тогда думали, нервное… детским кремом или вазелином постоянно мазала. А потом повзрослела, стала пользоваться помадой, со старших классов школы — и эта проблема сразу прошла! Накрашенные губы не беспокоили, я их и не кусала и не облизывала. Однако до сих пор если я выйду на улицу, особенно по холоду, с ненакрашенными губами, моментально начинают пересыхать и хочется облизать, но я этого не делаю, а просто достаю из сумочки помаду и потихоньку подкрашиваю даже если не дома. Видимо, тут дело просто в сухой и тонкой слизистой губ и малого количества сосудов в ней от природы (ненакрашенные губы всегда были не очень яркие), и тут действительно нужен просто уход за губами, если не помада, то бальзам для губ, а чаще я дома просто пользуюсь детским кремом, и все отлично. А привычка кусать губы осталась в далеком детстве.

Новые темы за сутки:

  • Порекомендуйте для возрастной кожи кремы для кожи вокруг глаз

    Нет ответов

  • Какие глаза лучше?

    16 ответов

  • Тушь для ресниц

    2 ответа

  • Апельсины/отопление

    2 ответа

  • Отопление или?

    7 ответов

  • Кожа и отопление

    5 ответов

  • Цвет лица.

    .

    6 ответов

  • Крем для лица

    13 ответов

  • Межресничка. Много ресничек выпадет?

    13 ответов

  • Подскажите средство, очищающее и сужающее поры

    5 ответов

Популярные темы за сутки:

  • отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

    127 700 ответов

  • Похуделочки-5

    90 216 ответов

  • Какие глаза лучше?

    16 ответов

  • Крем для лица

    13 ответов

  • Отопление или?

    7 ответов

  • Цвет лица..

    6 ответов

  • Кожа и отопление

    5 ответов

  • Апельсины/отопление

    2 ответа

  • Тушь для ресниц

    2 ответа

  • Порекомендуйте для возрастной кожи кремы для кожи вокруг глаз

    Нет ответов

Следующая тема

  • Как избавиться от усиков?

    34 ответа

Предыдущая тема

  • Угри на лице.

    21 ответ

Прикусывание щек: причины, последствия и лечение

Обзор

Некоторые люди считают прикусывание щек безвредной вредной привычкой, похожей на грызение ногтей. Хотя это кажется повторяющимся поведением, оно может быть признаком состояния психического здоровья, похожего на обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), вызванное стрессом и тревогой.

Хроническое прикусывание и жевание щек, известное с научной точки зрения как morsicatio buccarum, считается повторяющимся поведением, сосредоточенным на теле (BFRB), сходным с выдергиванием волос (трихотилломания) и ковырянием кожи (экскориацией). Это соответствует проблемам, связанным с тревогой.

BFRB — это поведение, которое повторяется, несмотря на продолжающиеся попытки остановить его. Они становятся расстройствами, когда мешают качеству жизни человека и вызывают травмы или страдания. BFRB обычно начинаются в позднем детстве и продолжаются во взрослой жизни.

Существует пять основных типов прикусывания щеки:

  1. Периодическое случайное прикусывание щеки. Хотя это может привести к язвенной болезни, случайный случайный укус за щеку не является поводом для беспокойства.
  2. Обычное случайное прикусывание щеки. Если вы регулярно (и чаще, чем вам хотелось бы) случайно прикусываете щеки, возможно, ваши зубы не выровнены должным образом или что-то не так с вашей челюстью. Ваш стоматолог может проконсультировать вас по этой проблеме и предложить ортодонтическое решение, например, брекеты.
  3. Прикусывание щеки во сне. С этим непреднамеренным поведением можно справиться с помощью предоставленной стоматологом мягкой накладки, которая предотвращает прямой контакт зубов со щекой.
  4. Привычное прикусывание щек. Как привычка, эта полусознательная деятельность может быть заменена другим, менее опасным поведением.
  5. БФРД. Это навязчивое прикусывание щеки, которое продолжается, несмотря на попытки остановиться.

По-видимому, существует не одна причина хронического прикусывания щек BFRD. Некоторые из предполагаемых причин такого поведения включают:

  • подсознательную реакцию на стресс
  • подсознательную реакцию на скуку или бездействие
  • полубессознательный метод преодоления эмоциональной перегрузки

Хотя самоповреждение, хроническое кусание щеки и жевание щеки являются компульсивными и могут казаться почти нормальными человеку, кусающему и жующему внутреннюю часть собственной щеки.

Основным последствием многократного прикусывания внутренней стороны щеки является повреждение ткани рта. Это повреждение может привести к более серьезным травмам, таким как язвы и язвы во рту.

У некоторых кусающих щек «любимая» часть внутренней стороны щеки заставляет их концентрировать кусание и жевание на одной области. Это может привести к тому, что участок кожи будет сырым и неровным. Поврежденная кожа может спровоцировать дополнительное принуждение сгладить поврежденную область, создавая цикл продолжающейся или усугубляющейся травмы.

Прикусывание щек и рак ротовой полости

Исследование хронического механического раздражения (CMI) от зубов, проведенное в 2017 году, показало, что CMI не может вызывать рак полости рта. Но если рак вызван другой причиной, CMI может способствовать и прогрессировать оральному канцерогенезу.

Психологический ущерб от укуса щеки

Часто компульсивные кусатели щек испытывают чувство вины и стыда из-за своего самоповреждающего BFRB. Это может привести к ощущению безнадежности. Иногда они идут на серьезные меры, чтобы другие люди не видели их поведения, что может ограничить их социальную активность и взаимодействие.

Прикусывание щеки и зубы мудрости

По мере роста зубов мудрости они могут раздражать и даже порезать внутреннюю оболочку щеки. Это явление обычно связано с регулярными случайными укусами щеки, а не с жеванием щек BFRB.

Если вы регулярно прикусываете щеки, проконсультируйтесь со своим стоматологом. Вероятно, существует простая причина, которую можно устранить с помощью стоматологических приспособлений и, в некоторых случаях, хирургического вмешательства.

Если вы хронически кусаете щеки, лечение может быть более сложным. Первый шаг – определить, является ли поведение привычным или компульсивным.

С привычкой прикусывать щеки часто можно справиться с помощью легкого руководства, самодисциплины и терпения. Некоторые методы, которые доказали свою эффективность для некоторых людей, включают:

  • жевательную резинку вместо жевания за щеку — ваш стоматолог порекомендует без сахара
  • делать глубокие вдохи, когда вы чувствуете желание пожевать щеку
  • определение триггеров, которые вызывают привычку

Компульсивное кусание щеки и жевание щеки BFRB является более сложным состоянием для лечения. По данным TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, лечение хронического прикусывания щеки должно быть сосредоточено на эмоциональных и поведенческих компонентах. Некоторые шаги, которые были рекомендованы, включают:

  • снижение уровня стресса
  • предоставление здоровых решений для беспокойства
  • удаление триггеров, провоцирующих поведение терапия и терапия принятия и приверженности

Если вы обнаружите, что постоянно кусаете внутреннюю часть щеки, ваш первый шаг — определить тип кусания щеки, который вы делаете:

  • регулярное случайное прикусывание щеки
  • прикусывание щеки во сне
  • привычное прикусывание щеки
  • прикусывание щеки BFRD стоматолога, обратитесь к психологу или начните самостоятельный план.

    Прикусывание щеки у взрослых: что нужно знать

    Мы все сталкивались с этим, и все мы знаем, как это может быть больно. Возможно, это произошло во время падения или, возможно, это была реакция на стресс, но прикусывание щеки может быть болезненным. В то время как случайный укус щеки не о чем беспокоиться, некоторые люди могут кусать внутреннюю часть щеки чаще, чем они думают. Это может быть признаком более серьезной проблемы. Но не волнуйтесь, случайно это или что-то большее, мы здесь, чтобы помочь вам перестать кусать себя за щеку.

    Почему происходит прикусывание щек?

    Многие вещи могут заставить вас прикусить щеку изнутри. К ним относятся:

    • Отсутствие внимания. Отвлечение во время занятий, таких как чтение книги или просмотр телевизора во время еды, может привести к тому, что вы прикусите щеку, не осознавая этого.
    • Случайный укус. Люди могут прикусить щеку, когда едят слишком быстро, разговаривают во время еды, ввязываются в драку или попали в аварию.
    • Укусы, связанные с депрессией или тревогой. Подобно тому, как вы грызете ногти, вы можете автоматически кусать внутреннюю часть щеки в качестве реакции на стресс, тревогу или депрессию.
    • Деформация зуба в зубной дуге. Ваши зубы (обычно зубы мудрости), отклоненные в сторону щеки, могут вызвать поражения. Подобные поражения могут быть вызваны искривленными молярами или премолярами, а также плохо сконструированными или плохо сконструированными коронками .
    • Укусы, связанные с психологией. Хроническое прикусывание щеки (известное как morsicatio buccarum) — это навязчивое поведение, которое постоянно заставляет кого-то кусать щеку изнутри. Это классифицируется как повторяющееся поведение, сосредоточенное на теле (BFRB). В некоторых случаях человек с BFRB может даже не осознавать, что кусает себя за щеку.

    Повреждения, вызванные укусом за щеку

    Случайные укусы за щеку могут привести к  язвенным язвам , но в остальном они не вызывают особого беспокойства. Вы можете испытывать некоторый дискомфорт в течение нескольких дней, но обычно это так.

    Постоянное прикусывание щеки может привести к покраснению, болезненным язвам и разрывам внутренней оболочки рта (известной как слизистая оболочка). С прикусыванием щеки, связанным с BFRB, вы также можете чувствовать повышенную вину, стыд или безнадежность или уклоняться от социальной активности, чтобы другие не заметили укуса.

    Как перестать кусать себя за щеки?

    Если вы регулярно прикусываете внутреннюю часть рта во время жевания или разговора, самое время записаться на прием к стоматологу. Если ваш зуб мудрости или другой зуб вызывает повреждения на щеке, стоматолог может порекомендовать брекеты или удаление, чтобы правильно выровнять зубы.

    Если прикусывание щек связано со стрессом, стоит обратиться к врачу или психологу. Дыхательные упражнения или упражнения на релаксацию могут принести облегчение и стать эффективным средством для предотвращения укусов внутренней стороны щеки.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *