Как надо чистить: Как правильно чистить зубы| LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®)

Содержание

Как правильно чистить зубы| LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®)

При чистке головка щетки с нанесенной на нее пастой располагается под углом примерно 45° по отношению к поверхности зубов и к деснам. Правильно чистить зубы, начиная с дальних жевательных, постепенно переходя к передним резцам. Всего на каждый зуб должно приходиться около 20 движений.

Сначала следует чистить зубы, как будто выметая налет из-под края десен и из межзубных промежутков. Движения при этом должны быть достаточно интенсивными, с поворотом головки щетки по направлению от десен. Это поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов и из поддесневых карманов, улучшит кровообращение в окружающих тканях. Для избавления от налета на щечных поверхностях зубов совершают мягкие круговые движения, а внутренние стороны обрабатываются по направлению от десен. Жевательные поверхности боковых зубов вычищаются движениями вперед-назад.

Желательно почистить от налета спинку языка, после чего завершить процедуру полосканием.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы с брекетами?

При наличии брекетов зубы надо чистить как можно чаще, желательно после каждого приема пищи. Обычной зубной щеткой в этом случае не обойтись, так как очистить от налета зубы под корректирующими конструкциями непросто. Понадобятся особая ортодонтическая щетка с V-образной щетиной, специальные ершики, зубная нить (флосс), ирригатор и ополаскиватели для полости рта.

Сначала щеткой освобождают поверхности от налета, уделяя каждому зубу около 10 секунд. После этого ершиками обрабатываются брекеты и пространство под ними. Для очистки межзубных промежутков используют нить. Все труднодоступные места можно дополнительно обработать ирригатором. В конце используется ополаскиватель для полости рта.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы ребенку?

Уже на первом году жизни малыша родители задаются вопросом, когда нужно чистить зубки ребенку и как делать это правильно. Начинать стоит с момента прорезывания первого молочного зуба. Головка детской щетки должна покрывать 1,5–2 зуба. Поначалу вместо щетки с пастой можно использовать специальные салфетки для удаления налета и ухода за полостью рта. Постепенно ребенка учат, как чистить зубы самостоятельно. Желательно доводить время чистки до 2 минут, помогая и мотивируя малыша игрой. Узнать, сколько времени осталось, помогут песочные часы. Обязательно на собственном примере нужно показывать, как чистить зубы правильно.

Наверх к содержанию

Не забывайте о комплексном подходе

Не следует забывать об ополаскивателях для полости рта. Их использование после чистки уменьшает количество налета, что снижает риск развития многих стоматологических заболеваний. Запатентованная формула ополаскивателей LISTERINE® содержит 4 тщательно очищенных, стабильных и сбалансированных компонента: тимол, эвкалиптол, ментол, метилсалицилат.

*In-vitro studies, where Listerine was added to planktonic and biofilm forms of Kills up to 99,9 % of oral bacteria (or bad bacteria or bad breath bacterai) in lab studies oral bacteria or pooled salivary bacteria, have demonstrated up to 99,9 % bacterial kill. 1. Fine DH et al. Comparative antimicrobial activities of antiseptic mouthrinses against isogenic planktonic and biofilm forms of Actinobacillus actinomycetemcomitans. J Clin Periodontol. 2001 Jul; 28(7):697-700. Data on file: 2. RR946-0114 (1998) 3. RR931-1150 (2002)

Наверх к содержанию

Как чистить зубы правильно обычной и электрической щеткой

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:


  • острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

  • формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

  • размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:


  1. выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

  2. держите щетку под углом 45 градусов;

  3. перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

  4. повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

  5. завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Более разумный способ навести порядок в доме. Руководства по разумной жизни

Джоли Керр

Иллюстрации Эбби Лоссинг

Каждый дом — большой, маленький, квартира или загородный дом — становится грязным. И хотя не существует единственного способа убрать жилое пространство, существует более разумный способ выполнить эту работу. Совершите эту экскурсию по своему дому — от кухни и ванной до спальни и жилых помещений — чтобы узнать основные правила уборки, а также несколько советов и коротких путей, которые помогут вам начать тщательную и эффективную уборку прямо сейчас.

Wirecutter, , компания New York Times, провела часы, тестируя чистящие средства, и вы увидите, что я ссылаюсь на них, когда они рассматривают продукты, которые я рекомендую.

Как навести порядок на кухне

Ежедневное вытирание поверхностей на кухне, наблюдение за холодильником и мытье посуды помогут избежать больших беспорядков, отнимающих много времени.

Держите посуду в чистоте

Если вы склонны оставлять тарелки в раковине, чтобы не мыть их, попробуйте этот простой прием, чтобы представить затраченные усилия в перспективе: на несколько дней, как вы думаете об этом, установите таймер, прежде чем начать мыть посуду, и запишите, сколько времени ушло на уборку. Если вы знаете, что задача займет всего несколько минут, вам будет легче убедить себя помыть посуду прямо сейчас.

Как очистить пригоревшую кастрюлю: Чтобы очистить сильно пригоревшую кастрюлю, не оттирая, насыпьте обожженное место большим количеством пищевой соды и залейте кипятком, чтобы кастрюля была заполнена на треть или наполовину. Когда вода станет достаточно прохладной, чтобы до нее можно было дотронуться, используйте губку и используйте раствор пищевой соды, чтобы стереть ожог. Слейте раствор и промойте горшок горячей водой с мылом.

Дебаты о посудомоечной машине: Хотя не существует абсолютно правильного способа загрузки посудомоечной машины (и из-за чего бы ссорились пары, если бы такая директива была высечена в камне?), есть одно универсальное правило: Гораздо проще загружать сзади вперед.

Очистка раковины

Раковину , особенно смеситель , можно очистить от бактерий и частиц пищи с помощью универсального чистящего средства. И нам всем, вероятно, следует чаще чистить кран, учитывая, что мы прикасаемся к нему руками, покрытыми сырой курицей.

Губки также следует часто мыть, либо в посудомоечной машине, либо в микроволновой печи. Если вы используете микроволновую печь, сначала убедитесь, что губка не содержит металла, затем сильно намочите губку и подожгите ее две минуты; будьте осторожны, когда вы снимаете его, так как он будет довольно горячим.

На держателе губки образовались плесень или скопление бактерий? Используйте зубную щетку, смоченную в отбеливателе или белом уксусе, но не в обоих, так как это сочетание создает опасную химическую реакцию, чтобы удалить плесень. Затем вымойте контейнер для губки горячей водой с мылом или промойте его в посудомоечной машине.

Содержите поверхности в чистоте

После использования протрите рабочую поверхность и плиту универсальным чистящим средством. Плиты особенно выигрывают от этого типа регулярной быстрой очистки, так как брызги, капли и жир запекаются, если их оставить слишком долго.

Как очистить варочную поверхность: Чтобы удалить пригоревшие брызги и жирный налет, потребуется что-то жесткое. Подушечка Dobie Pad, представляющая собой нецарапающуюся губку, в сочетании с нежным очищающим порошком быстро справится с трудноудаляемыми загрязнениями. При очистке нержавеющей стали трите зерном, а не круговыми движениями, чтобы не поцарапать, и используйте мягкое прикосновение, позволяя продукту, а не силе, выполнять основную часть работы по очистке.

Как чистить мелкую бытовую технику: Внешнюю поверхность небольших бытовых приборов, таких как тостеры, кофеварки и блендеры, которые стоят на столешнице, следует часто протирать универсальными чистящими средствами, чтобы предотвратить накопление брызг и жирной пленки от приготовления пищи. Для более глубокой очистки снимите все съемные детали и вымойте их вручную или в посудомоечной машине. Осмотрите внешний вид универсальным чистящим средством, используя такие инструменты, как ватные палочки или старую зубную щетку, чтобы проникнуть в узкие углы и другие труднодоступные места.

Займитесь холодильником

Простой способ следить за холодильником — добавить одну простую задачу в свой распорядок дня:

Собирая мусор в пакеты, откройте холодильник и проверьте его содержимое. Есть ли остатки, которые испортились? Бросьте их. Не разжижены ли какие-либо продукты в ящике для овощей и фруктов? Сбросить это. Последние несколько яиц в коробке вот-вот взорвутся? Запишите себе на ужин омлет и похвалите себя за то, что не тратите еду зря.

Как убрать разливы в холодильнике: Если в холодильнике или кладовой появляются липкие разливы, быстро удалите их, сделав своего рода компресс. Смочите губку или тряпку в очень горячей воде (берегите руки) и отожмите ее, чтобы не капало. Затем прижимайте его к липкому месту, пока компресс не начнет терять тепло. Если липкое пятно достаточно размягчилось, вытрите его; если он все еще упрямо цепляется, повторяйте по мере необходимости, пока вещество не размягчится, а затем протрите начисто.

Своевременно выносите мусор

Вот суровая правда: время не улучшит вашу ситуацию с мусором. Позаботьтесь об этом сейчас.

Подробнее о поддержании чистоты на кухне

Как чистить ванную комнату

Если когда-либо и существовало место, где регулярная уборка — раз в неделю или раз в две недели, в зависимости от использования, — делает вашу жизнь лучше, то это ванная комната. Подождите дольше, и это превратится в отвратительную работу.

Чистка душа и/или ванны, раковины и туалета

Многие продукты, предназначенные для очистки душа и/или ванны, раковины и унитаза, сделают большую часть работы за вас, если вы им позволите. Инструкции расскажут вам, как лучше всего наносить продукт и как долго он должен действовать, прежде чем вытирать или стирать. Всегда полезно протестировать новый продукт на незаметном месте, чтобы убедиться, что он не вызывает обесцвечивания.

Как очистить плитку и затирку: Позвольте продукту сделать всю работу за вас. Нанесите средство для удаления плесени и грибка и дайте ему проникнуть в раствор, прежде чем наносить на поверхность щетку с жесткой щетиной. Это значительно ускорит работу, которая может быть утомительной и изнурительной.

Как удалить мыльную пену: Водяные пятна и мыльная пена, которые скапливаются на стеклянных дверях душа, могут свести вас с ума, но попробуйте этот странный совет: намочите полотенце для сушки и протрите стекло круговыми движениями. Образуется молочно-белая пленка, которую можно удалить с помощью воды и скребка, бумажных полотенец или салфетки из микрофибры. Лист сушилки не обязательно должен быть новым; Вы можете использовать лист сушилки, который использовался для стирки, для выполнения этой задачи.

Уход за волосами

Особую проблему в ванных комнатах представляют волосы. В общем, пикап для волос должен быть сухим предложением. Начните с уборки пылесосом, подметания или сухой уборки; если вы положите, скажем, мокрую швабру на волосатый пол, вы получите мокрые пряди, прилипшие к полу. В раковине и вокруг унитаза используйте бумажные полотенца или тряпки, чтобы собрать волосы, прежде чем добавлять жидкие моющие средства.

Как содержать полы в ванной в чистоте: Храните небольшой ручной пылесос в ванной, чтобы уборка распущенных волос была легкой задачей.

Подробнее о том, как содержать ванную комнату в чистоте

Как навести порядок в спальне

Небольшое усилие приводит к большим переменам в спальне. Простое заправление постели и каждое утро переноска кружек и стаканов на кухню творит чудеса, создавая впечатление опрятной спальни.

Заправить постель

Рискуя выпустить на волю скрытого угрюмого подростка, следует сказать, что заправлять постель каждый день — хорошая привычка. Хотите несколько причин?

  • Это делает спальню цельной, и в ней приятно вернуться домой.
  • Если у вас есть домашние животные, заправление постели поможет предотвратить попадание шерсти, перхоти и слюны на простыни.
  • Выворачивание кровати на ночь — это ритуал, который может сигнализировать мозгу о том, что пора спать.
  • Как приятно лечь в заправленную постель!

Еще стоит сказать вот что: многие считают, что заправлять постель — пустая трата времени, и это нормально. Мы не все тронуты одними и теми же вещами, и то, что опрятная кровать делает для одного человека, может совершенно не помочь другому. Если вы предпочитаете, чтобы постельное белье проветривалось в течение дня, заправьте кровать простынями можно открыть, сложив одеяло и верхнюю простыню наполовину по направлению к изножью кровати. Как сделать больничный уголок: Любите плотно заправленную кровать? Больничные углы легко освоить, если знать, что нужно предпринять:

  1. Расстелите простыню на кровати так, чтобы края и изножье кровати свисали.
  2. Начиная с изножья кровати, плотно заправьте простыню под матрас.
  3. Возьмите простыню с одной стороны кровати и поднимите ее, согнув край матраса под углом 45 градусов. Затем заправьте лишнюю ткань под матрас.
  4. Опустите поднятую часть, выровняйте линии с углом матраса и плотно подверните ее.
  5. Повторите с другой стороны кровати.

Как часто нужно стирать простыни

В идеале кровать должна застилаться чистым комплектом простыней раз в неделю или раз в две недели. Время зависит от целого ряда факторов, таких как:

  • Вы спите голышом?
  • В вашей постели спят несколько человек?
  • Вы часто занимаетесь сексом в постели?
  • Вы человек, который потеет по ночам?
  • Дети спят с вами вместе?

Если вы ответите «да» на некоторые из этих вопросов, вам следует чаще менять простыни. Выбор также зависит от того, сколько времени у вас есть на работу по дому, и от того, насколько вы заботитесь о чистоте простыней на кровати.

Чтобы работа по снятию простыней и переделке постели казалась менее ужасной, примите во внимание награду: позже той же ночью вы наденете свежие простыни. День свежего листа стоит того.

Убрать одежду

Сделайте уборку только что выстиранной одежды частью дня стирки. Вы не станете приносить пакеты с продуктами в дом, ставить их перед холодильником и заканчивать работу. То же самое с чистой одеждой: Часть работы прачечной состоит в том, чтобы убирать ее.

Содержите поверхности в чистоте

Тряпка из перьев может показаться пережитком прошлого, но в спальне, где мы часто используем комоды и прикроватные тумбочки для хранения книг, очков, пультов дистанционного управления и т. д., эта тряпка поможет быстрая работа по удалению пыли с поверхностей, заваленных безделушками. Природа гравитации такова, какова она есть, сначала пыль, потом пылесос.

Если вы наслаждаетесь чашкой чая вечером или оставляете стакан воды у кровати на случай, если ночью захочется пить, заведите привычку переносить его утром на кухню , чтобы не испачкать посуду. не захламлять свою спальню к концу недели.

Купите тумбочку с выдвижным ящиком. Это позволит вам спрятать мелкие предметы, такие как крем для рук и бальзам для губ, чтобы они не загромождали поверхности.

Как убрать гостиную

Игра в гостиной называется уборка и выпрямление.

Удалите то, что не принадлежит

Природа гостиной такова, что предметы, которые не обязательно принадлежат гостиной, часто попадают туда. Такие предметы, как грязные носки, бокалы для вина и даже Krazy Glue, в конце концов должны быть помещены на свои законные места (корзина, посудомоечная машина и ящик для инструментов соответственно).

Выпрямление и подравнивание

Не стоит недооценивать тот эффект, который может оказать на внешний вид вашей гостиной минута или две, чтобы взбить подушки, сложить плед и расправить декоративные подушки. Точно так же Подровнять стопки журналов и книг — это быстрый и простой способ создать видимость аккуратного пространства. Быстрое прохождение тряпкой из перьев по книжным полкам и журнальным столикам поможет избавиться от пыли без особых усилий; салфетки из микрофибры мгновенно устранят отпечатки пальцев и пятна.

Как почистить диван

У вашего дивана есть секрет. Мягкая мебель поставляется с кодом, который следует использовать, чтобы определить, какие продукты следует использовать для ее чистки. Код можно найти на бирке по уходу, которая обычно находится на нижней стороне предмета мебели. Он будет читаться как W, S, SW или X. Этот код можно интерпретировать следующим образом:

  • W = Только влажная/водная очистка. Вы можете очистить их несколькими способами: разбавленным средством для мытья посуды и тряпкой, средством для чистки обивки или машинами для чистки обивки.
  • S = только сухая очистка растворителем. Используйте специальное чистящее средство для обивки таких тканей, так как чистящие средства на водной основе могут повредить обивку.
  • SW = Сухой растворитель и/или влажная очистка. Можно использовать как влажный, так и сухой растворитель.
  • X = Только профессиональная чистка или уборка пылесосом. Эти диваны следует только пылесосить, и вам придется найти профессионала, который займется удалением пятен. Если у вас есть дети, домашние животные и/или активная социальная жизнь, пожалуйста, не покупайте диван X-code.

Подробнее об уборке дома

Как мыть полы

Когда дело доходит до поддержания чистоты полов, знать, что не следует использовать, так же важно, как и знать, что использовать.

Ваши основные инструменты

Основные инструменты в арсенале уборки пола: пылесос, швабра (влажная, сухая или паровая) и метла. И, хотя абсолютно никто не хочет это слышать, можно многое сказать о том, чтобы вставать на четвереньки и мыть полы щеткой и тряпками.

Как почистить ковер

Если у вас дома есть ковер или ковровое покрытие, покупка пылесоса практически не подлежит обсуждению. Лучший пылесос — тот, которым вы будете пользоваться часто, — звучит легкомысленно, но самый продвинутый пылесос в мире бесполезен для вас, если он слишком тяжелый, чтобы его можно было вытащить из места для хранения. Может быть полезно обратиться к руководству The Sweethome по стилям пылесоса «Какой пылесос мне выбрать?». Средство для чистки ковров и обивки — хорошая вещь для пятен, когда случаются неизбежные разливы.

Как чистить деревянные полы

Прежде чем вы сможете чистить деревянные полы, попробуйте этот трюк, чтобы выяснить, какие у вас деревянные полы с поверхностным или масляным или проникающим покрытием: Проведите пальцем по полу: Если есть пятно , полы масляные или проникающие; если нет, то они запечатаны на поверхности.

При очистке деревянных полов с защитным покрытием избегайте очень горячей воды и абразивных чистящих средств. Используйте теплую воду, чтобы разбавить средство для мытья посуды, белый уксус или нашатырный спирт для этих полов. Средство для мытья стекол тоже хорошо работает. Древесину с масляным или проникающим покрытием следует чистить метлой или сухой шваброй и пылесосить; избегайте продуктов, содержащих акриловый воск или воск на водной основе.

Как чистить ламинированные полы

Ламинированные полы нельзя чистить мылом, абразивами или продуктами, содержащими абразивы. Вместо этого регулярно мойте полы сухой или влажной шваброй. Если необходим чистящий раствор, можно экономно использовать разбавленный нашатырный спирт или белый уксус.

Как чистить полы из линолеума

Линолеум также нельзя чистить очень горячей водой, абразивами или средствами на основе воска или растворителей. Вместо этого регулярно мойте полы сухой или влажной шваброй. Если необходим чистящий раствор, можно экономно использовать разбавленный нашатырный спирт или белый уксус.

Как чистить плитку и полы из натурального камня

Плитку и полы из натурального камня нельзя чистить с помощью абразивных материалов или пылесоса с насадкой-щеткой, так как оба эти действия могут вызвать появление царапин, надрезов или трещин. Щеточный валик — это вращающаяся щетка, которая отлично подходит для ковровых покрытий, так как проникает глубоко в волокна, но ее не следует использовать на твердых поверхностях. Керамическую и фарфоровую плитку можно чистить с помощью кислородного отбеливателя, хлорного отбеливателя или разбавленного средства для мытья посуды.

Подробнее о мытье полов

Как мыть машину

К машине часто относятся как к гостиной на колесах. Убирайтесь и убирайтесь так часто, как вы предпочитаете, но когда дело доходит до уборки разливов, не откладывайте.

Как чистить полы и сиденья в автомобиле

Ручной пылесос творит чудеса с салоном вашего автомобиля, не требуя от вас особых усилий, что делает его, возможно, самым важным инструментом, если вы хотите сохранить аккуратный вид автомобиля. Шерсть домашних животных, хлопья, грязь и гравий, картофель фри и так далее исчезнут в мгновение ока, и вы будете удивлены тем, что простая уборка пылесосом может изменить внешний вид сидений, особенно с тканевой обивкой.

Как очистить пятна на обивке автомобиля: Пятна на тканевых сиденьях можно удалить с помощью средства для чистки обивки. Может быть полезно использовать чистящее средство вместе с белой или светлой тряпкой, что позволит вам увидеть, какое пятно вы собираете. Средство для чистки обивки также можно использовать для удаления пятен с обшивки потолка (внутренней крыши, обтянутой тканью), но важно наносить чистящее средство на тряпку, а не непосредственно на обшивку потолка, которая не должна быть пропитана жидкостью. Используйте тряпку, чтобы аккуратно потереть в направлении волокон, и дайте обивке потолка высохнуть на воздухе, прежде чем повторить, если это необходимо. Кожаные сиденья и детали интерьера можно очистить с помощью кондиционера для кожи или, в случае очень сильных пятен, с помощью седельного мыла. Выбирая средство для чистки кожаных сидений, обратите внимание на средства для чистки кожаной обуви (возможно, они у вас уже есть).

Как почистить автокресло

Детские автокресла подвергаются ужасным повреждениям. Разливы, порвавшиеся подгузники, автомобильная болезнь, раскрошенное печенье и так далее, и так далее, и тому подобное, испортят автокресло. Ручной пылесос, которым вы пользовались на сиденьях для взрослых, также можно использовать для уборки разбитых золотых рыбок. Когда происходит беспорядок, который выходит за рамки того, что может убрать пылесос (см. Вышеупомянутый беспорядок), снимите устройство с автомобиля, чтобы его было легче и менее изнурительно чистить. Совет: Попробуйте немного WD-40, чтобы удалить липкие загрязнения. (Не забывайте следовать инструкциям производителя по стирке чехлов для автомобильных сидений.)

Уголки и закоулки

Сжатый воздух можно использовать для выдувания крошек, волос или пыли из труднодоступных мест, таких как подстаканники и боковые карманы дверей. Липкие пятна, которые высохли, можно обработать таким же горячим компрессом, как и липкие пятна в холодильнике: смочите губку или тряпку очень горячей водой, стараясь не обжечь руку, и нажимайте на пятно, пока оно не начнет отслаиваться. в этот момент его можно стереть. Держите в машине пачку влажных салфеток, чтобы быстро избавиться от пролитой жидкости как на твердых, так и на мягких поверхностях.

Как чистить приборную панель: Будьте осторожны при выборе чистящих средств для приборной панели, так как многие из них могут вызывать блики. Избегайте любых продуктов, содержащих аммиак или спирт, которые могут вызвать растрескивание. Как бы просто это ни звучало, лучше всего чистить приборную панель влажной тряпкой из микрофибры. Для удаления трудновыводимых пятен добавьте на ткань небольшое количество средства для мытья посуды. Вентиляционные отверстия также можно протирать влажной тканью, а для удаления пыли и крошек из вентиляционных отверстий и кнопок управления можно использовать сухую кисть или зубную щетку.

​Как удалить запахи из автомобиля

Когда в вашем автомобиле появляется ужасный запах, забудьте о свисающих деревьях из зеркала заднего вида и выберите уничтожитель запаха в виде канистры или кирпича, например, губку для плохого воздуха или Innofresh Средство для устранения запаха в автомобиле. Старый добрый Lysol также отлично подходит для быстрой дезодорации и дезинфекции салона автомобиля или багажника.

Уборка за домашними животными и детьми

Ваши грязные и обожаемые иждивенцы отлично умеют наводить беспорядок в вашем доме и машине. Это хорошо, что они милые.

Игрушки

Как стирать мягкие игрушки: Плюшевые игрушки, независимо от того, принадлежат они домашнему питомцу или ребенку, можно стирать как в машине, так и вручную. Большинство игрушек можно стирать в стиральной машине, но в случае особенно любимых или хрупких плюшевых компаньонов ручная стирка обеспечит более бережное отношение к дорогим друзьям.

При машинной стирке используйте деликатный режим, холодную воду и мягкое моющее средство. Поместите маленькие игрушки или игрушки с волосами или украшениями в сетчатый мешок для стирки, чтобы они не запутались и не зацепились. Добавляйте полотенца в загрузку при стирке игрушек с твердыми деталями, чтобы предотвратить повреждение машины и ужасный грохот.

Как мыть пластмассовые игрушки: Чистить твердые пластмассовые игрушки так же просто, как мыть посуду: Вы можете положить их на верхнюю полку посудомоечной машины или вымыть большое количество игрушек, наполнив раковину горячей водой и несколько капель средства для мытья посуды. Если в домохозяйстве есть ребенок или взрослый с ослабленной иммунной системой (или если идея смешивать обеденные тарелки с миской для воды вашего питомца вызывает у вас отвращение), стирайте вещи для животных в отдельной загрузке.

Очистка жидкости

Первое правило очистки от жидкости — впитать как можно больше жидкости с помощью бумажных полотенец или сухих тряпок.

Являются ли пятна от фруктового сока и вина распространенными проблемами в вашем доме? Возьмите бутылку Wine Away. Домашние животные или дети часто попадают в аварии? Чудо природы — это действительно чудо в устранении пятен и запахов мочи, независимо от их происхождения. У вас есть малыши, склонные к частой рвоте? Super-Sorb значительно улучшит процесс уборки этого беспорядка.

Уход за шерстью домашних животных

Частая уборка пылесосом имеет большое значение для предотвращения распространения по дому перекати-поля собачьей или кошачьей шерсти. Вам не нужен специальный пылесос, если у вас есть домашние животные, но , если они особенно пушистые, избегайте моделей с мешками.

Шерсть домашних животных на диване или кровати сводит вас с ума? Попробуйте провести резиновой перчаткой или варежкой по тканевой поверхности, , которая собирает клоки волос.

Шкаф для чистящих средств

При использовании чистящих средств стоит заплатить немного больше за качество. Также хорошей идеей будет отказаться от дорогих «быстрых» или одноразовых продуктов в пользу качественных инструментов и многоразовых чистящих средств. Это одни из лучших.

  • Товары
  • Инструменты
  • МЫЛО ДЛЯ ПОСУДА

    Жидкость для посуды Seventh Generation

    Узнайте больше о лучшем мыле для посуды.

    УНИВЕРСАЛЬНОЕ ОЧИСТИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО

    Puracy Natural Многофункциональное чистящее средство

    Каждому нужно универсальное чистящее средство, и это лучшее из всех. Узнайте больше о лучших универсальных чистящих средствах от The Sweethome.

    ПОРОШОК ДЛЯ ОЧИСТКИ

    Bon Ami

    Классический выбор, который можно использовать на кухне и в ванной. Он мягкий, поэтому не царапает фарфор или нержавеющую сталь.

    СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ ВАННОЙ

    Мыльные пузыри

    Хотите быстро почистить ванную комнату? Вам нужен этот пенящийся очиститель в вашей жизни.

    СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ СТЕКЛА

    Windex

    Многие средства для мытья стекол хороши; Windex неизменно великолепен.

    СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ КОВРОВ И ОБИВКИ W-CODE

    Resolve

    Важно убедиться, что средство для чистки ковров безопасно для ткани, нуждающейся в чистке, но это будет правильным выбором для большинства.

    СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ ОБИВКИ S-CODE

    Guardsman

    Еще раз убедитесь, что средство для чистки обивки безопасно для ткани. Но Blue Coral и Guardsman предлагают чистящие средства для обивки, которые можно безопасно использовать для тканей с кодом S.

    УДАЛИТЕЛЬ ПЯТНЕВ

    Чудо природы

    Хорошо справляется как с домашними животными, так и с человеческими загрязнениями.

    УДАЛИТЕЛЬ ВИННЫХ ПЯТЕН

    Wine Away

    Также отлично подходит для фруктовых соков и клюквенного соуса.

    LIQUID CLEAN UP

    Super-Sorb

    Отлично подходит для крупного или очень грубого жидкого беспорядка.

  • ГУБКА

    Губка Scotch Brite Heavy Duty

    Не все губки созданы одинаково; этот один из лучших.

    ТКАЦЫ ИЗ МИКРОФИБРЫ

    Casabella

    Микрофибра может творить чудеса в уборке, и если вам нужно что-то почистить, эта компания, вероятно, производит ткань из микрофибры или инструмент для этой работы.

    БУМАЖНЫЕ ПОЛОТЕНЦА

    Bounty Select-A-Size

    Узнайте больше об этом лучшем выборе бумажных полотенец от The Sweethome.

    Мешки для мусора

    Glad Tall Kitchen

    На мешках для мусора не стоит экономить, и они работают лучше всего. Узнайте больше о лучшем выборе мешков для мусора от The Sweethome.

    ЩЕТКА ДЛЯ ТУАЛЕТА

    Щетка-чаша Lysol с удлинителем обода и тележкой

    Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли щетку для унитаза, возможно, вам пора приобрести новую. Узнайте больше о лучшем ершике для унитаза от The Sweethome.

    ЩЕТКА

    Широкоугольная стрела Casabella Wayclean

    Усовершенствуйте способ подметания. Узнайте больше о лучших метлах от The Sweethome.

    ПЫЛЕСОС

    Shark Navigator Lift-Away NV352

    Доступный, надежный и без мешка, этот пылесос всегда будет готов к следующей уборке. Узнайте больше о лучших пылесосах от The Sweethome.

    РУЧНОЙ ПЫЛЕСОС

    Black & Decker Max Lithium Flex Vacuum BDh3020FL

    Эта мощная машина полезна так, как другие карманные компьютеры бесполезны. Узнайте больше о лучшем портативном пылесосе от The Sweethome.

    ПОРТАТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ КОВЕРОВ И ОБИВКИ

    Bissell SpotClean Pro

    С помощью этого инструмента удалите небольшие пятна и пятна. Узнайте больше о лучших портативных чистящих средствах для ковров от The Sweethome.

🏠 11 эффективных советов по уборке дома

Все ненавидят убираться, но все любят чистый дом. Есть ли лучший способ быстро убраться в доме?

Большинство новичков не уверены, следует ли им сначала вытереть пыль или пропылесосить. Они задаются вопросом, должны ли они убирать кухню перед ванной или наоборот.

Следуйте этому пошаговому руководству, основанному на многолетнем упорном опыте, чтобы максимально использовать свое время и быстро убрать свой дом:

1.

Убирайте весь дом, а не одну комнату за раз

Уборка намного эффективнее, если вы выберете одну задачу (вытирание пыли, уборка пылесосом, мытье полов) и будете выполнять одну и ту же задачу во всех комнатах дома, а не убирать кухню, ванные комнаты, а затем спальни. Делая это таким образом, вы не чувствуете, что находитесь в бесконечном цикле уборки, начиная одну и ту же задачу снова и снова.

2. Соберите все инструменты для уборки в тележку

Будь то тележка, ведро или сумка, наличие всего необходимого для уборки в одном портативном месте значительно упрощает выполнение работы. Вы не будете тратить время на поиск инструментов во время уборки, и вам не придется беспокоиться об их сборе перед следующим обходом.

3. Уберите хлам

Еще до того, как вы начнете уборку, пройдитесь из комнаты в комнату и уберите хлам. Подбирая каждый предмет — журналы, хорошо читаемые книги в мягкой обложке, старые кроссовки — подумайте, следует ли вам убрать это, выбросить или подарить.

4. Пыль и пылесос

Прежде чем приступить к уборке пыли, убедитесь, что потолочные вентиляторы выключены. Сосредоточьте пыль на верхней части мебели и нижней части полок, на поручнях, рамах для картин, безделушках и экранах телевизоров. Для труднодоступных мест, таких как жалюзи и верхние полки, привяжите тряпку из микрофибры к концу швабры или метлы. Поменяйте простыни в спальнях, прежде чем пылесосить.

5. Протрите зеркала и стекла

Используйте одну влажную ткань из микрофибры, а затем одну сухую ткань для протирки всех зеркал и стеклянных поверхностей.

6. Дезинфицируйте столешницы и другие поверхности

Пройдитесь по дому и протрите твердые поверхности – от столешниц, бытовой техники и шкафов до дверных ручек, выключателей, пультов от телевизоров и телефонов. Вы должны продезинфицировать некоторые из этих поверхностей, особенно те, с которых микробы могут попасть на пальцы и лица людей. Приготовьте нетоксичный дезинфицирующий раствор, смешав от одной четверти до половины стакана белого или яблочного уксуса со стаканом воды.

7. Акцент на ваннах, раковинах и унитазах

Распылите чистящее средство на кухонную раковину, затем на раковины в ванных комнатах, ванны и унитазы. Оставьте на несколько минут, чтобы очиститель успел растворить грязь и пятна. Затем вернитесь на кухню и приступайте к уборке. Не забудьте протереть микроволновку внутри. Чистые туалеты в последнюю очередь.

Находясь на кухне, вы также хотите убедиться, что ваш мусоропровод находится в идеальном состоянии. Если вы не уверены, как лучше всего чистить мусоропровод, нажмите здесь, чтобы получить несколько полезных советов по очистке мусоропровода своими руками.

8. Подмести, затем вымыть шваброй

Подмести полы на кухне и в ванной. Начинайте мыть пол с самого дальнего угла комнаты и двигайтесь назад к дверному проему (то есть не вытирайтесь в угол). Промывайте швабру каждый раз, когда закончите участок размером 4 на 4 фута.

9. Продолжайте двигаться, когда пылесосите

Не беспокойтесь о том, чтобы очистить каждый уголок и щель, когда пылесосите. Просто продолжайте двигаться по дому, запустив пылесос в каждой комнате с ковровым покрытием за один проход.

Некоторые задачи не нужно выполнять каждую неделю. К ним относятся восковая обработка мебели, мытье окон, мытье ковриков и ковриков для ванной. Осмотрите эти аксессуары и оцените их по своему усмотрению.

10. Не забывайте регулярно мыть инструменты для уборки

Часто упускают из виду часть уборки дома — уход за инструментами для уборки. Использование грязной швабры или пылесоса с полным мешком гораздо менее эффективно, и в итоге вы потратите больше времени на уборку.

11. Сделайте уборку групповым занятием

Командная уборка — один из лучших способов быстро убраться в доме. Заранее назначьте время с семьей и назначьте задачи каждому человеку. Совместная работа может добавить немного веселья в уборку, и ваш дом засияет в мгновение ока.

Во время уборки обязательно проверяйте предметы домашнего обихода, например неисправную раковину, которая может повредить воду.

Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы максимально эффективно использовать свое время и быстро убраться в доме.

  1. Уборка всего дома, а не одной комнаты за раз

    Выберите одно задание и выполняйте его во всех комнатах дома, чтобы вам не казалось, что вы находитесь в бесконечном цикле уборки.

  2. Соберите все свои чистящие средства в тележку

    Соберите все свои чистящие средства в тележку, ведро или сумку, чтобы иметь все необходимое в одном портативном месте для выполнения работы.

  3. Убери хлам

    Ходи из комнаты в комнату и собирай хлам.

  4. Пылесос и пылесос

    Начните вытирать пыль и пылесосить.

  5. Протрите зеркала и стекла

    Протрите зеркала и стекла одной влажной тканью из микрофибры, а затем одной сухой тканью.

  6. Дезинфекция столешниц и поверхностей

    Дезинфекция столешниц и поверхностей, особенно тех, на которые могут попасть микробы на пальцы и лица людей.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *