Чем лучше чистить язык: Зачем нужно чистить язык и как это правильно делать

Нужно ли чистить язык

Нужно ли чистить язык



Нужно ли чистить язык?


Сегодня многие производители средств по уходу за полостью рта активно пропагандируют необходимость чистки языка, предлагая широкий выбор товаров. Не мудрено, есть спрос — есть предложение. Поэтому пациенты всё чаще стали обращаться к стоматологам с вопросом: «Обязательно ли чистить язык?»


Любимый Стоматолог (Минск) поможет ответить на этот вопрос, взвесив «ЗА» и «ПРОТИВ».


«ЗА» Механическое очищение языка способствует уменьшению количества бактерий на его поверхности.



«ПРОТИВ» При очищении языка от бактерий возможно нарушение баланса микрофлоры полости рта и ухудшение состояния по сравнению с исходным. Чрезмерное усердие при чистке может привести к травме сосочков языка.


«ЗА» Чистка языка избавляет от неприятного запаха изо рта.


«ПРОТИВ» Запах изо рта может быть связан не только с проблемами полости рта (зубы и язык), но и с заболеваниями других органов (желудочно-кишечный тракт, миндалины, печень, почки).  


Совет! 


Чистка языка не является панацеей для всех пациентов: «Не буди лихо, пока тихо…». Не пренебрегайте консультацией гастроэнтеролога и других специалистов. Если Вы решили чистить язык, не переусердствуйте. Как это сделать правильно, читайте далее.


Чем чистить язык? 


1. Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка. Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).



2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка (не возникает рвотного рефлекса). Вы можете приобрести щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены для чистки языка.



3. Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.



Можно ли чистить язык обычной щёткой?


Если приобретение и использование специальных приспособлений для чистки языка Вас напрягает, можете использовать обыкновенную зубную щетку.


Как правильно чистить язык? 


Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов щёткой и нитью. Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания (корня) к кончику языка. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует очищать язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После чистки прополощите рот водой. К процедуре очищения языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом.


 


С пожеланиями здоровья и долголетия ЛС

Возврат к списку

Как избавиться от белого налета на языке, чистка языка от налета в домашних условиях

Белый налет на языке – это слой органических веществ, бактерий и омертвевших клеток, сопровождаемый отеком сосочков языка, который может говорить о различных заболеваниях легких, почек или желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка, энтероколит.

Налет на языке – распространенное явление, которое многие считают просто особенностью своего организма. И нередко забывают о том, что чистить нужно не только зубы, но и язык. При этом многие не знают, что появление налета – это симптом, обычно связанный с проблемами пищеварения. И необходимо не просто регулярно счищать налет, но найти корень проблемы и подобрать соответствующее лечение.

Если не лечиться и не проводить процедуры по уходу за ротовой полостью ежедневно, язык выглядит как будто обожженный, появляется неприятный запах изо рта. Правильное лечение назначается врачом после проведения анализов, а мы попробуем разобраться, как убрать налет с языка.

Содержание:

  • Зачем чистить язык
  • Причины появления
  • Признаки и симптомы
  • Как убрать налет самому
  • Чистка щеткой
  • Чистка ирригатором
  • Профилактика

Рассматривая вопрос, как избавиться от белого налёта на языке, нужно начинать с основ. Язык здорового человека должен иметь розовый цвет, поверхность упругая, слегка увлажнённая. При этом лёгкий белый налёт не считается патологией, и эта неприятность без труда устраняется обычной чисткой. Другое дело, когда появляется сильный налёт. Это может свидетельствовать о наличии в организме серьёзного заболевания.

Чистка языка от налёта в домашних условиях помогает решить следующие проблемы:

  • Снижает концентрацию болезнетворных бактерий в полости рта;
  • Предотвращает появление зубного камня и кариеса;
  • Освежает дыхание;
  • Улучшает работу вкусовых рецепторов.

Почему появляется белый налёт? Основная причина кроется в остатках пищи, которые застревают между языковыми сосочками. В результате создаётся благоприятная среда для размножения бактерий. Большая часть этих микроорганизмов погибает, но не исчезает бесследно. При контакте со слюной и частичками эпителия они прилипают к языку, образуя налёт. При этом этот налёт частично удаляется слюноотделением. Плёночка обычно остаётся в труднодоступных местах, например, на корне языка. Если её во время не почистить, она начинает распространяться на другие участки, постепенно покрывая весь язык. Учитывая, что это – останки бактерий, вероятность развития стоматологических заболеваний резко повышается.

Языковой налёт может быть физиологическим явлением или являться побочным симптомом серьёзного заболевания. В первом случае, убрать белый налет на языке можно самостоятельно, не обращаясь к стоматологу. Во втором, потребуется помощь квалифицированного специалиста.Белый язык может говорить непосредственно о грибковой инфекции или обезвоживании организма

Физиологические признаки:

  • Равномерный белый или желтоватый цвет;
  • Тонкий слой, через который хорошо различимы языковые сосочки;
  • Отсутствие неприятного запаха, боли, других симптомов;
  • Появляется по определённым причинам, например, из-за жажды;
  • Легко вычистить зубной щёткой.

Патологические признаки:

  • Плотная консистенция, плохо поддающаяся удалению;
  • Нездоровый цвет: жёлтый, коричневый, серый;
  • Покрывает всю поверхность языка;
  • Сопровождается неприятным запахом;
  • Во рту появляется кисловатый или горький привкус.

Как и чем чистить язык от налёта взрослому человеку? Существует несколько способов быстро справиться с этой проблемой. Рассмотрим каждый из них более детально.

Скребки

Это специальные приспособления в форме петли, выполненные из гигиенического пластика. Скребки эффективно снимают налёт, не доставляя дискомфортных ощущений и рвотных рефлексов. Инструментом нужно проводить от основания языка к кончику, пока плёнка не исчезнет. После этого ротовую полость можно прополоскать антибактериальным раствором.

Зубные щётки

У большинства моделей предусмотрены специальные накладки на задней поверхности или съёмные насадки для удаления налёта. Гигиенические процедуры производятся по схеме, рассмотренной выше. Для усиления эффекта на поверхность насадки можно нанести небольшое количество зубной пасты.

Ирригаторы

Это современные устройства для комплексного ухода за ротовой полостью. Суть работы ирригатора заключается в направленной подаче струи воды, которая мягко, но эффективно удаляет остатки пищи, налёт на зубной эмали и языке. Работают ирригаторы очень деликатно, вероятность повреждения слизистой полностью исключается. При этом для усиления эффекта, воду можно заменить лечебной жидкостью с антибактериальным или противовоспалительным действием.

Ложки

Продаются в аптеках, по внешнему виду напоминают небольшую лопаточку с закруглёнными краями. Благодаря такой форме, вероятность травмировать язык, исключается.

Для ирригаторов выпускаются специальные насадки-ложки. Например, сменная насадка ТС-100Е. Этот инструмент рекомендован стоматологами для проведения ежедневных гигиенических процедур, эффективно устраняет налёт, способствует освежению дыхания.

Полоскания

Для чистки языка используются отвары на основе лекарственных трав и растений:

  • Кора дуба;
  • Прополис;
  • Календула;
  • Шалфей.

Однако важно понимать, что при помощи одних отваров вычистить налёт не получится. Этот способ не может заменить механическую чистку и используется скорее в профилактических целях.

Как правильно очистить язык от налёта при помощи зубной щётки? Для этого достаточно соблюдать следующие правила:

  • Очистка выполняется после основных гигиенических процедур: чистки зубного ряда и полосканий ротовой полости;
  • Налёт удаляется поступательными движениями: щётка идёт в одном направлении, вначале от корня к кончику языка;
  • Затем щётка двигается в поперечном направлении, после этого – в возвратном: от кончика к корню;
  • В каждом направлении делается по 4-6 движений;
  • После этого аккуратно обрабатывается внутренняя поверхность щёк,
  • На завершающем этапе проводится полоскание антибактериальным раствором.

Чистка языка от налёта ирригатором выполняется с соблюдение таких правил:

  • Процедура начинается с небольшого напора, который постепенно усиливается;
  • Угол попадания струи должен варьироваться в пределах 60-90 градусов;
  • Длительность чистки – 2-3 минуты;
  • Вначале обрабатывается общая поверхность языка, потом труднодоступные участки;
  • Выполнять процедуру нужно ежедневно, минимум 1 раз.

При этом важно понимать, что использование ирригаторов не означает отказа от механической чистки зубов щёткой. Лечебные жидкости для устройства применяются строго по назначению врача.

  1. Чистить зубы и язык минимум дважды в день;
  2. Включить в суточный рацион кисломолочную продукцию, есть больше овощей и фруктов;
  3. Сократить количество потребляемых в пищу специй, острых и копчёных продуктов;
  4. Отказаться от курения и алкогольных напитков;
  5. Регулярно проходить профилактический осмотр у стоматолога;
  6. Не запускать заболевания желудочно-кишечного тракта.

Нужно ли чистить язык от налёта? Безусловно, даже если речь идёт о физиологических особенностях организма. Появившаяся на языке плёночка – это следы жизнедеятельности болезнетворных бактерий, поэтому если оставить налёт без внимания, создаётся благоприятная среда для развития инфекционных заболеваний ротовой полости.

Благодаря ирригаторам и другим приспособлениям, ухаживать за полостью рта совсем не сложно, и, тратя всего несколько минут в день, можно сохранить белоснежную улыбку на долгие годы.

Подходящие товары

-10%

Набор зубных щеток CS Duo Bathroom (голубая, желтая)

  • В наборе 2 щётки
  • Лимитированная серия
  • Запатентованная щетина CUREN
  • 5460 щетинок

2 790 c

3 100 c

-15%

Ирригатор Waterpik WP-70 EU Classic

  • Тип ирригатора: стационарный
  • Давление воды: 70-620 кПа
  • Объем резервуара: 1000 мл
  • Количество насадок в комплекте: 4
  • Режимов работы: 5

6 120 c

7 200 c

Предзаказ

-15%

Ирригатор Waterpik WP-450 EU Cordless Plus

  • Тип ирригатора: портативный
  • Давление воды: 310-520 кПа
  • Объем резервуара: 210 мл
  • Количество насадок в комплекте: 4
  • Режимов работы: 2

6 970 c

8 200 c

Предзаказ

Ложка для чистки языка TC-100E

  • Позволяет добиться свежего
    дыхания.
  • Способствует устранению налета.
  • Уменьшает количество бактерий на
    слизистых полости рта.
  • Снижает риск
    воспаления и патологических
    процессов, в том числе кариеса.
  • Рекомендовано стоматологами для ежедневного индивидуального применения.

  • Срок службы – до 6 месяцев.
  • В 1 упаковке 2 насадки.




Ирригатор Waterpik WP-100 EU Ultra

  • Тип ирригатора: стационарный
  • Давление воды: 70-690 кПа
  • Объем резервуара: 650 мл
  • Количество насадок в комплекте: 7
  • Режимов работы: 10

10 000 c

Предзаказ

Вопросы и ответы

Почему язык покраснел без причины?

Ярко-красный язык бывает у людей с B12-дефицитной анемией, но тут, опять же, стоит обратиться к Вашему врачу.

Как избавиться от тошноты во время чистки языка?

Старайтесь не смотреть в зеркало во время процесса чистки, не зацикливайте свое внимание на процедуре. Язык стоит прижать к нижнему ряду зубов.

Зубной камень: причины возникновения и последствия

20.06.2021
33895

Чтобы понять, как можно избежать появления этой проблемы, нужно разобраться, что же представляет собой зубной камень, каким образом можно препятствовать его появлению.

Как защитить зубы от кариеса?

13.08.2021
13550

Кариес — весьма неприятное заболевание. Иногда он сопровождается сильной зубной болью, а его лечение может обернуться большими затратами. В сложных случаях кариес приводит к потере зубов. Давайте узнаем, как защитить зубы от кариеса в домашних условиях.

Как очистить язык: три проверенных метода

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чистка языка практикуется в Восточном мире сотни лет. Исследования показывают, что регулярная чистка языка может уменьшить количество нежелательных бактерий во рту, которые могут привести к неприятному запаху изо рта, налету на языке, образованию зубного налета и другим заболеваниям полости рта.

Согласно некоторым исследованиям, скребки для языка являются наиболее эффективным инструментом. Тем не менее, вы также можете использовать зубные щетки и жидкости для полоскания рта, чтобы очистить язык.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих методах чистки языка, их преимуществах и способах их использования.

Лучшие практики ухода за полостью рта

Помимо чистки языка, хорошее здоровье полости рта включает:

  • чистку зубов два раза в день с использованием зубной пасты с фтором
  • ежедневную чистку зубов нитью
  • сбалансированное и питательное питание
  • посещение стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки и осмотра полости рта

И скребки для языка, и зубные щетки могут уничтожить бактерии на языке, но большинство исследований показали, что использование скребка для языка более эффективно, чем использование зубной щетки.

Обзор 2006 года рассмотрел два исследования по очистке языка и неприятному запаху изо рта и обнаружил, что скребки и чистящие средства для языка более эффективны, чем зубные щетки, в уменьшении количества летучих соединений серы, вызывающих запах изо рта.

Вот как чистить язык с помощью скребка для языка:

  1. Выберите инструмент для чистки языка. Это может быть пластик или металл. Он может быть согнут пополам в форме буквы V или иметь ручку с закругленным краем наверху. Покупайте в Интернете скребки для языка.
  2. Высуньте язык как можно дальше.
  3. Поместите скребок для языка по направлению к задней части языка.
  4. Прижмите скребок к языку и двигайте его к передней части языка, оказывая давление.
  5. Помойте скребок для языка под теплой водой, чтобы очистить устройство от мусора и бактерий. Выплюньте лишнюю слюну, которая могла образоваться во время соскабливания языка.
  6. Повторите шаги со 2 по 5 еще несколько раз. При необходимости отрегулируйте положение скребка для языка и давление, которое вы оказываете на него, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.
  7. Очистите скребок для языка и сохраните его для следующего использования. Вы можете очищать язык один или два раза в день. Если во время этого процесса у вас возникнет рвотный рефлекс, вы можете почистить язык перед завтраком, чтобы избежать рвоты.

Хотя использование зубной щетки может быть менее эффективным, чем использование скребка для языка, вам может быть проще пользоваться ею, особенно если вы уже чистите зубы два раза в день.

Вот как чистить язык зубной щеткой:

  • Выберите зубную щетку с мягкой щетиной; Интернет-магазин кистей.
  • Высуньте язык как можно дальше.
  • Расположите зубную щетку на задней части языка.
  • Слегка почистите язык вперед и назад.
  • Выплюньте слюну, которая появляется во время чистки, и промойте зубную щетку теплой водой.
  • Чистите язык так же часто, как чистите зубы.

Вы можете чистить 1 часть перекиси водорода и 5 частей воды один раз в день, если ваш язык изменил цвет. После этого типа очистки следует прополоскать рот водой.

Ополаскиватели для рта, особенно в сочетании с чисткой зубов, могут помочь очистить язык и другие части рта.

Рассмотрите возможность использования лечебной жидкости для полоскания рта, содержащей активные ингредиенты для уничтожения бактерий во рту, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и другие состояния. Вы можете найти жидкости для полоскания рта без рецепта или в Интернете.

Вы также можете попросить своего врача или стоматолога выписать вам лекарство. Следуйте инструкциям по полосканию рта для лучшего ухода за полостью рта.

Несколько исследований указывают на преимущества чистки языка:

Уменьшает количество соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта

Исследование, проведенное в 2004 году в Journal of Periodontology, показало, что использование скребка для языка помогает уменьшить количество летучих соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта. Скребок для языка удалил 75% этих соединений, а зубная щетка — 45%.

Сокращает количество бактерий на языке

Исследование, проведенное в 2014 году в BMC Oral Health, показало, что чистка языка уменьшает количество бактерий на языке, но этот уровень остается низким только в том случае, если чистка языка проводится регулярно. В статье сделан вывод о том, что вы должны регулярно чистить зубы и язык для хорошего здоровья полости рта.

Способствует более свежему ощущению рта

Американская стоматологическая ассоциация не приравнивает очистку языка к уменьшению неприятного запаха изо рта, но делает вывод, что чистка языка может способствовать более свежему ощущению во рту, которое может вам понравиться.

Уменьшает налет

Исследование налета у детей, проведенное в 2013 году в Международном журнале клинической детской стоматологии, показало, что регулярная чистка языка зубной щеткой или скребком снижает уровень налета.

Может изменить восприятие вкуса

Чистка языка может изменить ваше восприятие вкуса, особенно сахарозы и лимонной кислоты, согласно одному исследованию.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения на языке, вам следует обратиться к врачу или стоматологу. Например, посетите врача, если ваш язык:

  • выглядит белым или на нем появляются белые пятна; некоторые условия, вызывающие это, включают молочницу полости рта, лейкоплакию, красный плоский лишай полости рта и рак полости рта
  • выглядит красной или на ней появляются красные или розовые пятна; это может быть географическое положение языка или другое состояние
  • выглядит гладким или блестящим
  • выглядит желтым, черным или волосатым
  • поврежден в результате травмы
  • болит или появляются язвы или припухлости, которые не проходят через несколько недель
  • тяжелая горит

Независимо от того, пользуетесь ли вы скребком для языка, зубной щеткой или ополаскивателем для полости рта, чистка языка станет хорошим дополнением к вашей ежедневной практике ухода за полостью рта. Чистка языка один или два раза в день может помочь вам уменьшить неприятный запах изо рта и риск кариеса, а также способствовать ощущению чистоты во рту.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения на языке, не стесняйтесь обратиться к врачу или стоматологу.

Как очистить язык: три проверенных метода

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чистка языка практикуется в Восточном мире сотни лет. Исследования показывают, что регулярная чистка языка может уменьшить количество нежелательных бактерий во рту, которые могут привести к неприятному запаху изо рта, налету на языке, образованию зубного налета и другим заболеваниям полости рта.

Согласно некоторым исследованиям, скребки для языка являются наиболее эффективным инструментом. Тем не менее, вы также можете использовать зубные щетки и жидкости для полоскания рта, чтобы очистить язык.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих методах чистки языка, их преимуществах и способах их использования.

Лучшие практики ухода за полостью рта

Помимо чистки языка, хорошее здоровье полости рта включает:

  • чистку зубов два раза в день с использованием зубной пасты с фтором
  • ежедневную чистку зубов нитью
  • соблюдение сбалансированной и питательной диеты
  • Посещение стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки и осмотра полости рта

И скребки для языка, и зубные щетки могут уничтожить бактерии с языка, но большинство исследований показали, что использование скребка для языка более эффективно, чем использование зубной щетки.

Обзор 2006 года рассмотрел два исследования по очистке языка и неприятному запаху изо рта и обнаружил, что скребки и чистящие средства для языка более эффективны, чем зубные щетки, в уменьшении летучих соединений серы, вызывающих запах изо рта.

Вот как чистить язык с помощью скребка для языка:

  1. Выберите инструмент для соскабливания языка. Это может быть пластик или металл. Он может быть согнут пополам в форме буквы V или иметь ручку с закругленным краем наверху. Покупайте в Интернете скребки для языка.
  2. Высуньте язык как можно дальше.
  3. Поместите скребок для языка по направлению к задней части языка.
  4. Прижмите скребок к языку и двигайте его к передней части языка, оказывая давление.
  5. Помойте скребок для языка под теплой водой, чтобы очистить устройство от мусора и бактерий. Выплюньте лишнюю слюну, которая могла образоваться во время соскабливания языка.
  6. Повторите шаги со 2 по 5 еще несколько раз. При необходимости отрегулируйте положение скребка для языка и давление, которое вы оказываете на него, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.
  7. Очистите скребок для языка и сохраните его для следующего использования. Вы можете очищать язык один или два раза в день. Если во время этого процесса у вас возникнет рвотный рефлекс, вы можете почистить язык перед завтраком, чтобы избежать рвоты.

Хотя использование зубной щетки может быть менее эффективным, чем использование скребка для языка, вам может быть проще пользоваться ею, особенно если вы уже чистите зубы два раза в день.

Вот как чистить язык зубной щеткой:

  • Выберите зубную щетку с мягкой щетиной; Интернет-магазин кистей.
  • Высуньте язык как можно дальше.
  • Расположите зубную щетку на задней части языка.
  • Слегка почистите язык вперед и назад.
  • Выплюньте слюну, которая появляется во время чистки, и промойте зубную щетку теплой водой.
  • Чистите язык так же часто, как чистите зубы.

Вы можете чистить щеткой 1 часть перекиси водорода и 5 частей воды один раз в день, если ваш язык изменил цвет. После этого типа очистки следует прополоскать рот водой.

Ополаскиватели для рта — особенно в сочетании с чисткой зубов — могут помочь очистить язык и другие части рта.

Рассмотрите возможность использования лечебной жидкости для полоскания рта, содержащей активные ингредиенты для уничтожения бактерий во рту, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и другие состояния. Вы можете найти жидкости для полоскания рта без рецепта или в Интернете.

Вы также можете попросить своего врача или стоматолога выписать вам лекарство. Следуйте инструкциям по полосканию рта для лучшего ухода за полостью рта.

Несколько исследований указывают на преимущества чистки языка:

Уменьшает количество соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта

Исследование, проведенное в 2004 году в Journal of Periodontology, показало, что использование скребка для языка помогло уменьшить содержание летучих соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта. Скребок для языка удалил 75% этих соединений, а зубная щетка — 45%.

Сокращает количество бактерий на языке

Исследование, проведенное в 2014 году в BMC Oral Health, показало, что чистка языка уменьшает количество бактерий на языке, но этот уровень остается низким только в том случае, если чистка языка проводится регулярно. В статье сделан вывод о том, что вы должны регулярно чистить зубы и язык для хорошего здоровья полости рта.

Способствует освежению полости рта

Американская стоматологическая ассоциация не приравнивает очистку языка к уменьшению неприятного запаха изо рта, но делает вывод, что чистка языка может способствовать более свежему ощущению во рту, которое может вам понравиться.

Уменьшает налет

Исследование налета у детей, проведенное в 2013 году в Международном журнале клинической детской стоматологии, показало, что регулярная чистка языка зубной щеткой или скребком снижает уровень налета.

Может изменить восприятие вкуса

Чистка языка может изменить ваше восприятие вкуса, особенно сахарозы и лимонной кислоты, согласно одному исследованию.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения на языке, вам следует обратиться к врачу или стоматологу. Например, обратитесь к врачу, если ваш язык:

  • выглядит белым или на нем появляются белые пятна; некоторые условия, вызывающие это, включают молочницу полости рта, лейкоплакию, красный плоский лишай полости рта и рак полости рта
  • выглядит красной или на ней появляются красные или розовые пятна; это может быть географический язык или другое условие
  • выглядит гладким или блестящим
  • выглядит желтым, черным или волосатым
  • поврежден в результате травмы
  • болит или появляются язвы или припухлости, которые не проходят через несколько недель
  • сильные ожоги

Используете ли вы скребок для языка, зубная щетка или ополаскиватель для полости рта, чистка языка является хорошим дополнением к вашей ежедневной практике ухода за полостью рта.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *